معرفی بهترین محصولات مراقبت از مو

بهترین برنامه روزانه مراقبت مو چیست؟ چگونه یک روال منظم برای مراقبت مو خود داشته باشیم؟ بهترین محصولات مراقبت از مو چه چیزهایی هستند؟ مراقبت مو مانند مراقبت پوست، به جنس و مدل موی هر فرد بستگی دارد که باید با تحقیق و بررسی عادت روزمره مناسب موهای خود را پیدا کنید. در حقیقت وقتی پوست و موی خوبی داشته باشید احساس بهتری نسبت به خود دارید. ما در این مطلب قصد داریم راه های مراقبت مو و اینکه راه های خلاص شدن از دست موخوره را به شما بگوییم. همچنین در این مطلب می خواهیم راه تقویت و مراقبت از مو را در اختیار شما قرار دهیم. اگر موهای شما هم دغدغه روزانه‌تان شده، پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

راه های مراقبت از مو

داشتن موهای آسیب دیده و ناسالم انتخاب هیچ شخصی نیست و این مساله مختص خانم‌ها نیست. ممکن است آقایان هم مانند خانم‌ها دغدغه این را داشته باشند که چگونه می‌توان موهای لطیف و سالم داشت و یا بهترین محصولات مراقبت از مو را از کجا می‌توان خرید. در ادامه نکاتی را که برای داشتن موهای سالم و زیبا لازم بدانید را باهم بررسی می‌کنیم:

• موهای خود را درست بشویید و شانه کنید

متخصصان می‌گویند بیشتر مردم برای مراقبت از مو سر یا بیش‌ از اندازه موهای خود را می‌شویند و یا آن ها را با روشی اشتباه می‌شویند. پس نکته‌های ساده‌ی زیر را به خاطر بپسارید و موهای خود را استاندارد بشویید:

1. از شامپو به قدری که موهای سرتان را بپوشاند، استفاده کنید. نه بیشتر!
2. موهای خود را با آب داغ یا آب خیلی سرد نشویید؛ بلکه آنها را با آب ولرم بشویید.
3. موهای خیس، سه برابر آسیب پذیرتر و شکننده‌تر از موهای خشکند؛ پس با آنها با ملایمت رفتار کنید.
4. بعد از حمام موهای خود را زیاد با حوله ماساژ ندهید.
5. گره موهای خود را با شانه‌ی دندانه درشت باز کنید و سعی کنید موهای خیس را شانه نزنید.
6. برای مراقبت مو سر خود، آن را بیشتر از یک ‌بار در روز نشویید.

• شامپوی مناسب انتخاب کنید

اگر شامپو یا حالت دهنده موی شما نامناسب باشد، سلامت موهای شما به خطر می‌افتد. پس، شامپویی متناسب با موی خود انتخاب کنید. شامپوها، براساس نوع مو، سه دسته‌اند: مناسب موهای خشک، معمولی و چرب. چنانجه شوره‌ی سر یا ریزش مو دارید، از شامپو ضد ریزش مو و بهترین شامپو ضد شوره ایرانی و لوسیون های تقویت کننده استفاده کنید. از مصرف شامپوهایی که ترکیبات نامناسبی مثل آمونیوم لوریل سولفات یا سدیم لوریل سولفات دارند، بپرهیزید.

• شامپو برای شستن کف سر است، نه ساقه‌ی مو

یکی از راه‌های دیگر مراقبت از مو سر، استفاده‌ی صحیح از شامپو است. بر خلاف نرم‌ کننده‌ی مو که باید روی ساقه‌ی مو استفاده شود، شامپو برای شستن پوست کف سر است. شستن ساقه‌ مو با شامپو، رطوبت و شفافیت مو را کاهش می‌دهد. باید بدانید، این پوست سر ماست که محل ترشح چربی و تجمع سلول‌های مرده است؛ پس، وقتی از شامپو استفاده می‌کنید، باید پوست سر و ریشه‌ی موهای خود را بشویید.

• برای مراقبت مو سر، نرم‌کننده را فراموش نکنید

هنگام شستن موها، استفاده از محصولات مراقبت از مو سر برای افزایش رطوبت مو اهمیت دارند. اما، چرا؟ تار‌ موها پوششی به نام کوتیکول دارند. کوتیکول پوشش خارجی مو است و از روی هم قرار گرفتن سلول‌های مرده تشکیل شده. نقش اصلی کوتیکول، استحکام بخشیدن و مراقبت از موی سر است. وقتی موها رطوبت کافی ندارند، کوتیکول باز می‌شود تا رطوبت مورد نیاز از هوا وارد مو شود. برای همین است که معمولاٌ بعد از حمام موها وزدار می‌شوند. به همین دلیل پیشنهاد می کنیم از یک نرم کننده‌ قوی مو استفاده کنید که حاوی عناصر آبرسان مو مانند روغن نارگیل باشد. نرم کننده را از وسط ساقه تا نوک موهای خود بزنید. هیچ وقت آن را به ریشه‌ی موهایتان نزنید.

• ماسک مو برای مراقبت مو سر انتخاب بهتری است

اگر موی شما به دلیل رنگ کردن یا حرارت زیاد آسیب دیده، بهتر است به جای نرم‌کننده از انواع ماسک مو استفاده کنید. ماسک مو نسبت به نرم کننده از ذره‌های کوچکتری تشکیل شده، برای همین، به راحتی به ساختار مو نفوذ می‌کند و بهتر می‌تواند مواد مغذی را به مو برساند.

• موهای خود را با حوله خشک نکنید

برای مراقبت از مو سر پس از دوش گرفتن و برای خشک‌ کردن آن، به جای استفاده از حوله، اول آب اضافی مو را بگیرید؛ سپس، با یک لباس نخی تمیز که ملایم‌تر و نرم‌تر از حوله است، آن را خشک کنید. به جای استفاده از سشوار، اجازه دهید هوا موها را خشک کند. درست است بیشتر طول می‌کشد، اما در عوض آسیبی به مو نمی‌رساند.

• برای مراقبت مو خیس، از شانه‌ی دندانه ‌درشت استفاده کنید

موهای خیس هنگام شانه کردن خیلی آسان‌تر می‌شکنند؛ پس بهتر است موهای خیس، گره خورده و نم‌دار خود را با شانه‌های دندانه درشت شانه کنید. تا حد امکان، با ملایمت موها را شانه بزنید.

• در برابر حرارت از موی خود محافظت کنید

سشوار یا اتوی مو، موها را زیباتر و خوش حالت‌تر می‌کند اما نباید فراموش کنید که حرارت زیاد، آسیب زیادی به مو می‌زند. محصولات مراقبت از مو ضمن مراقبت از شما در برابر آسیب‌های حرارتی، ویتامین‌ها و پروتئین‌هایی دارند که سلامت و ظاهر موهای شما را بهبود می‌بخشند. به خاطر داشته باشید همیشه با حرارت پایین سشوار، موهای خود را خشک کنید. اگر لازم بود، به‌تدریج حرارت آن را افزایش دهید.

• رطوبت موی خود را حفظ کنید

اگر می‌خواهید موی شما سالم، قوی و زیبا به نظر برسد، فارغ از جنس و مدل آن، رطوبت آن را حفظ کنید. برای سالم ماندن مو از محصولات مراقبتی مو مانند سرم مو یا کرم مو استفاده کنید. این محصولات در طول روز روی مو می‌مانند و رشته‌های آن را خوب تغذیه می‌کند. بعضی از محصولات مراقبت مو سر باید روی موهای نم‌دار و بعضی دیگر، روی موهای خشک استفاده شوند. برای اینکه نتیجه‌ی بهتری بگیرید‌، طبق دستورالعملی که روی آن محصول نوشته شده، عمل کنید. همچنین سعی کنید بهترین سرم مو را پیدا کنید چرا که موهای لایق بهترین ها هستند.

• موهای خود را به طور مرتب کوتاه کنید

کوتاه کردن مرتب موها برای داشتن موهای بلند و زیبا بسیار مهم است. هر تار مو ۲ تا ۶ سال عمر می‌کند و در پایان عمر خود ضعیف‌تر می‌شود. موهای بلند شکننده و آسیب پذیرند و بیشتر موخوره می‌گیرند. بهتر است بدانید، هایلایت و رنگ کردن موهای بلند، بیشتر به آنها آسیب می‌زند. برای مراقبت مو سر، آن‌ها را در فاصله‌ زمانی منظم هر ۸ تا ۱۲ هفته کوتاه کنید. اگر مو خوره‌ موهاتان نسبتاً زیاد است، می‌توانید این فاصله را به ۶ تا ۸ هفته کاهش دهید.

• استفاده از شامپو و نرم کننده مناسب

فولیکول های مو در 1.25 میلی متری زیر سطح پوست سر قرار دارند، بنابراین هنگام استفاده از شامپو برای شستن موها، این ماده می تواند به فولیکول های مو برسد. به همین منظور از شامپوهای مراقبتی مو دارای ویتامین E، B5، روی، آهن و مس که باعث افزایش تولید کراتین (ماده سازنده مو) می‌شوند استفاده کنید.

• تغذیه سالم

رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم برای داشتن موهای ضخیم و سالم ضروری می باشد. در حالی که ژنتیک، بافت و حالت مو را تعیین می کند، رژیم غذایی در نحوه بیان ژن ها نقش اساسی دارد. بنابراین دریافت مقادیر زیادی پروتئین و چربی مانند روغن زیتون و امگا 3 ضروری می باشد. مصرف یکسری مواد غذایی مانند ماهی سالمون، آووکادو، آجیل، سبزیجات و میوه برای تأمین مواد مغذی مورد نیاز برای داشتن موهای ضخیم و پرپشت توصیه می شود.

• عدم شستشو روزانه و زیاد موها

شستشو بیش از حد موها می تواند باعث آسیب رساندن به آنها شده و رطوبت موها را از بین برده و موجب خشکی و پوسته پوسته شدن سر و در نتیجه ریزش مو می‌شود. هیچ چیزی برای درخشش و براقی موها بهتر از روغن‌های طبیعی مو نیست. می‌توانید با شانه زدن مرتب و منظم موها به پخش یکنواخت روغن‌ها کمک کنید.

• مصرف مکمل‌ها

مصرف مولتی ویتامین‌ها و مکمل های مو در روتین مراقبت از مو ، می توانند باعث تقویت رشد و پرپشت شدن مو شوند. برخی ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب برای عملکرد سالم فولیکول ها ، رشد مو و جلوگیری از ریزش مو ضروری می باشند.

• از بابلیس و اتو مو استفاده نکنید

بابلیس و اتو مو باعث سوزاندن انتهای مو و تخریب آن می شوند. به جای استفاده از این موارد می توان برای حالت دادن موها از بیگودی استفاده کرد که احتمال سوختگی نداشته و کار بابلیس و اتو مو را هم انجام می دهد.

• برس کردن موها قبل از حمام نه بعد از آن

از دست دادن روزانه پنجاه تا صد تار مو طبیعی است. این تعداد هنگام شستن موها افزایش می یابد؛ بنابراین برای جلوگیری از ریزش بیشتر موها قبل از شستن آن ها، مو را برس بکشید. با این کار گره موها باز شده و جریان خون به پوست سر افزایش یافته و باعث پرپشت شدن و تقویت موها می‌شود.

برای تقویت و مراقبت مو چی بخوریم؟

برخی مواد غذایی هستند که با مصرف روزانه آن ها و قرار دادنشان در برنامه تغذیه خود، می‌توان به تقویت مو کمک کرد. این مواد غذایی شامل موارد زیر هستند:

• تخم مرغ: منبع غنی از پروتئین – زینک – سلنیوم و آهن که توانایی رساندن اکسیژن کافی به موها را فراهم می کند.
• ماهی: به خصوص ماهی آب های آزاد که حاوی ویتامین دی  و امگا 3 فراوانی هستند.
• گردو : این مغز بهترین منبع ویتامین  E و بیوتین است که لازمه ی زیبایی پوست و مو است می باشد.
• سیب زمینی شیرین: آنتی اکسیدان سرشار سیب زمینی شیرین به کمک موهایتان خواهد آمد.
• اسفناج: در واقع اکثر سبزیجات با برگ های سبز تیره منابع خوبی از انواع ویتامین های مورد نیاز برای مراقبت مو و پوست هستند.
• ماست: کلسیم و ویتامین D موجود در آن یکی از لازمه های مو برای رشد، تقویت و مراقبت مو است.
• عدس: حبوباتی که سرشار از آهن – زینک – بیوتین و… است برای افرادی که رژیم های لاغری دارند مناسب تر است.
• خانواده توت ها: این دسته از میوه ها علاوه بر تقویت مو، به زیبایی و مراقبت مو  نیز کمک می کنند.

خرید بهترین محصولات مراقبت از مو

موی سر بخش مهمی از زیبایی هر شخص را برعهده دارد به همین دلیل توجه و مراقبت از آن بسیار مهم است و باید مانند پوست صورت و بدن، مورد توجه قرار بگیرد. همان طور که قبل از خرید محصولات پوستی لازم است که نوع پوست خود را بشناسید برای محصولات مراقبتی مو نیز باید جنس موی خود را بدانید. همچنین باید مشکل موی خود را بدانید تا بتوانید بهترین محصول مناسب مو را بخرید. محصولات مراقبتی مو شامل انواع شامپوها، نرم کننده ها، ماسک مو، شامپوهای ضد ریزش یا ضد شوره، ترمیم کننده و تقویت کننده انواع مو، اسپری های دوفاز مو و … است. توجه داشته باشید که برای خرید بهترین محصولات مراقبت از مو باید حتما از فروشگاه های معتبر و شناخته شده کمک بگیرید و یا می‌توانید از داروخانه های معتبر موجود در شهرتان استفاده کنید. حتی اگر گمان می کنید که داروخانه شهرتان محصول شما را ندارد می توانید از داروخانه های آنلاین محصول خود را سفارش دهید.

کلام آخر

داشتن موهایی زیبا آرزوی همه است. برای اینکه موهایی سالم و پرپشت داشته باشیم، باید روتین مراقبت از مو را جدی بگیریم. امروزه در بازار، محصولات متنوعی در حوزه مراقبت مو وجود دارد که با توجه به جنس موهایتان می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید و از داشتن موهایی جذاب لذت ببرید. همچنین خرید محصولات مراقبت از مو خالی از لطف نیستند و به پیشگیری و در مان بسیاری از مشکلات مو کمک خواهند کرد. داروخانه آنلاین پارسین ضمن تصمین اصالت کالا، به شما این اطمینان را می‌دهد که بهترین و معتبرترین برندهای مراقبتی مو را در اختیار شما خواهد گذاشت و می‌توانید با خیالی راحت از آن خرید کنید.