همانگونه که استفاده از ضد آفتاب برای صورت ضروریست، پوست بدن نیز نیاز به مراقبت ویژه ای در برابر اشعه آفتاب دارد. اشعه آفتاب سبب سرطان پوست، چروک و پیری پوست و همچنین لک و تیر گی پوست می‌شود؛ بنابراین استفاده از ضد افتاب بدن، امری ضروری است. ضد آفتاب بدن، اسپری ضد آفتاب بدن، روغن ضد آفتاب بدن، ضد آفتاب بدن برای ساحل و لوسیون ضد آفتاب بدن از جمله محصولاتی هستند که برای محافظت از پوست بدن در مقابل آفتاب بسیار مفید هستند.

ضد آفتاب بدن چیست؟

ضد آفتاب بدن  یک محصول موضعی محافظت از پوست در مقابل نور خورشید است که بخشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV)  را جذب یا منعکس می کند؛ بنابراین به محافظت در برابر آفتاب سوختگی کمک می‌کند و مهم تر از همه از سرطان پوست جلوگیری می‌کند. کرم های ضد آفتاب بدن به صورت لوسیون، اسپری، ژل، فوم، پودر و دیگر محصولات موضعی تولید می‌شوند. استفاده از این کرم ها به همراه دیگر وسایل محافظتی مانند لباس‌های پوشیده، کلاه، آفتابگیر، دستکش، عینک و … توصیه می‌شود.

بهترین برند ضد آفتاب بدن چه محصولی است؟

بهترین ضد آفتاب بدن برای شما، محصولی است که شما واقعا از آن استفاده می‌کنید و بعد از خرید آن همچنان به استفاده از آن مقید باشید. جدا از این مساله، دو نوع ضد آفتاب با مواد شیمیایی و معدنی داریم:

 

• ضدآفتاب بدن شیمیایی، پرتوهای مضر UV را قبل رسیدن به پوستتان جذب می‌کند.
• ضدآفتاب بدن معدنی، مانند سدی بر روی پوست شما عمل می‌کند و اشعه UVA و UVB را بازتاب می‌کند. اگر چه فرمولاسیون‌های اکسید یا پراکسید تیتانیوم کمی سخت‌تر روی پوست شما پخش می‌شوند، اما نسبت به ضدآفتاب‌های شیمیایی ماندگاری بیشتری دارند.

 

فواید ضد آفتاب بدن

یکی از قابل توجه ترین فواید ضد آفتاب بدن محافظت از پوست شما در برابر طیف گسترده اشعه ماوراء بنفش خورشید و جلوگیری از نفوذ آن یه پوست است. باید بدانید که حتی خفیف ترین آفتاب سوختگی ها می توانند اثرات مخربی روی پوست شما داشته باشند.
قرار گرفتن در مقابل آفتاب باعث پیری زودرس پوست بدن و سرطان پوست و بخصوص ملانوما (نوعی سرطان) می‌شود. هنگام استفاده از ضد آفتاب بدن پوست شما سالم تر است. متخصصین بر این عقیده اند که ضد آفتاب از پروتئین های ضروری در پوست مانند کراتنین محافظت می‌کند، این پروتئین ها در درجه اول وظیفه دارند پوست را صاف و سلامت نگه دارند.

 

SPF چیست؟

در ابتدا برای درک بهتر کار و عمل ضد آفتاب بدن بهتر است از SPF بدانیم. ضریب محافظت در برابر آفتاب درجه SPF که در سال 1974 معرفی شد اندازه‌گیری کسری از اشعه ماورا بنفش است که در اثر رسیدن به پوست باعث سوختگی می‌شود. به عنوان مثال،SPF 15 به این معنی است که 1⁄15 از اشعه سوزاننده به پوست می‌رسد، با این فرض که ضد آفتاب بدن به طور مساوی در دوز ضخیم 2 میلی‌گرم در سانتی‌متر مربع استفاده شده باشد. اگر فردی در مدت 10 دقیقه بدون استفاده از ضد آفتاب بدن دچار آفتاب سوختگی شود، در صورت استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 15، همان فرد با همان شدت نور خورشید 150 دقیقه طول می‌کشد تا دچار آفتاب سوختگی با شدت یکسان شود.

 

نکته مهم هنگام خرید ضد افتاب بدن

نکته دیگری که باید هنگام خرید ضدآفتاب‌ بدن مناسب پوستتان در نظر داشته باشید، SPF آن است. متخصصان پوست می‌گویند که به محصولات با SPF زیر ۳۰ اعتماد نکنید. SPF30 بهترین گزینه ممکن برای سلامت پوست شما است؛ زیرا ۹۶٫۷% از اشعه فرابنفش خورشید را فیلتر می‌کند. اشعه فرابنفش خورشید بین ساعات ۱۰ تا ۴ بعدظهر به اوج خود می‌رسد، پس حتما در این ساعات از ضدآفتاب بدن استفاده کنید.

عوارض ضد آفتاب بدن

محققان در پژوهش‌های خود دریافتند که حتی با وجود استفاده از کرم‌های ضد آفتاب بدن با spf ۵۰ درصد، باز هم امکان آسیب پوستی وجود دارد؛ زیرا افراد به میزان کافی از کرم یا اسپری‌های ضد آفتاب بدن استفاده نمی‌کنند. همچنین عده زیادی از افراد تنها یک بار در طول روز از این محصول بهداشتی استفاده می‌کنند؛ درصورتی که در زمان مواجه مستقیم با نور آفتاب هر دو ساعت کرم بر روی صورت و سایر قسمت‌های بدن باید تجدید شود.

چقدر باید از کرم ضد افتاب بدن استفاده کنیم؟

ضخامت مصرفی از کرم یا اسپری ضد آفتاب بدن حتی از میزان SPF آن هم با اهمیت‌تر است؛ ضخامت کم کرم ضد آفتاب مورد استفاده روی پوست سبب آفتاب سوختگی، تیره شدن رنگ پوست و درنهایت ایجاد چین و چروک روی آن می‌شود. پروفسور آنتونی یانگ پژوهشگر این تحقیق از دانشگاه کالج لندن میزان استفاده کافی از کرم ضد آفتاب بدن را به این شکل توضیح می‌دهد؛  به طور تقریبی به میزان نیمی از قاشق چایخوری برای هر بازو، ناحیه سرو گردن و به اندازه یک قاشق چای خوری برروی هرپا، پشت و روی آن مورد نیازاست.

انواع ضد آفتاب بدن

ضد آفتاب بدن فیزیکی

کرم هایی که شامل این دو ماده هستند به ضد آفتاب فیزیکی یا معدنی یا مینرال (mineral) معروفند: دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی. هر دوی اینها در لایه‌های سطحی پوست جذب می‌شوند و پرتوهای مضر خورشید را مانند آینه منعکس و منحرف می‌کنند. این مواد، گاهی با عنوان فیلتر یا مسدود کننده‌های فیزیکی شناخته می‌شوند. گرچه این عناوین چگونگی عملکرد واقعی آنها را نشان نمی‌دهد.

ضد آفتاب بدن شیمیایی

بیش از ۳۰ ماده تشکیل دهنده‌ی ضد آفتاب بدن شیمیایی وجود دارد که همه‌ی آنها در لایه‌های بالایی پوست جذب می‌شوند. این مواد به دو طریق کار می‌کنند: پراکندگی و انحراف اشعه‌ی مضر خورشید و همچنین تبدیل اشعه‌ی فرابنفش به گرما و «غیرفعال کردن» آن، نگران نباشید، شما چیزی احساس نخواهید کرد. معمولاً ترکیبات ضد آفتاب‌های شیمیایی شامل اکسی بنزن، اکتینوکسات، اکتیسالات و آووبنزون است.

نکته مهم: در دنیای محصولات مراقبت از پوست، به مواد معدنی‌ای که در ضد آفتاب به کار می‌رود، ارگانیک گفته می‌شود، اما اینگونه نیست. در دنیای واقعی علم مواد تشکیل دهنده‌ی معدنی ضد آفتاب در واقع مواد شیمیایی غیر ارگانیک هستند. پس، اجازه ندهید این اصطلاحات مرتبط با بازاریابی بر تصمیمات شما تأثیر بگذارد.

 

ضد آفتاب بدن برای پوست چرب

افرادی که دارای پوستی چرب و براق هستند، باید از کرم ضدآفتابی استفاده نمایند که SPF آن ها مبتنی بر آب باشد. این نوع ضدآفتاب بدن یک حالت خشکی بر روی پوست ایجاد می‌کنند و به خاطر دارا بودن فرمولاسیون خاص، باعث ایجاد حس خنکی بر روی پوست می‌شوند. در صورتی که پوست ملتهب باشد، با استفاده از این نوع کرم ضدآفتاب بدن، می‌توان به خنک کردن و آرام کردن پوست کمک نمود.

بهترین ضد آفتاب بدن برای پوست خشک

افرادی که دارای پوستی خشک هستند، به خاطر دارا بودن سطح پایین چربی، مستعد حساس شدن و سفتی پوست می‌باشند. افرادی که دارای چنین پوستی هستند، باید از کرم ضد آفتابی استفاده نمایند که در آن مرطوب کننده‌های متعددی مانند سیلیکون،لانولین و روغن به کار رفته باشد. هنگام خرید کرم ضدآفتاب های مخصوص پوست خشک، حتما به SPF 30 به بالا فکر کنید و حتما دقت کنید در آن از مرطوب کننده‌هایی که گفته شد، استفاده شده باشد.

ضد آفتاب بدن با صورت چه تفاوتی دارد؟

محافظت در برابر آفتاب برای تمام افراد واجب و ضروری است، باید مطمئن شوید که از نوع مناسب کرم ضدآفتاب برای هر یک از قسمت های مختلف بدن خود استفاده می کنید.

استفاده از کرم ضد آفتاب بدن فواید زیادی دارد. آفتاب زیاد می‌تواند باعث بیماری های پوستی و حتی سرطان شود و با استفاده از کرم ضد آفتاب می‌توانید به طور بالقوه از بروز آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر آفتاب جلوگیری کنید.

انواعی از کرم های ضد آفتاب بدن برای بازوها، پاها، شکم و اکثر سطوح پوست ساخته شده است. این نوع لوسیون ها یا کرم ها بسته به فرمولاسیونی که دارند، می‌توانند غلیظ یا روغنی باشند.

کرم ضد آفتاب صورت به طور خاص برای پوست این بخش از بدن ساخته شده است. از آنجا که پوست صورت مستعد بروز آکنه و جوش است، معمولاً کرم های ضد آفتاب صورت را به اندازه کرم های ضد آفتاب بدن چرب نمی سازند.

تاثیرات کرم ضد آفتاب بدن برای جلوگیری از سرطان

اشعه فرابنفش عامل اصلی ایجاد سرطان پوست است. آمارها حاکی از افزایش سرطان پوست ناشی از تابش نور خورشید است. به گفته اداره آمار فدرال آلمان، از سال ۲۰۱۰ این بیماری در این کشور ۱/ ۱۷ درصد افزایش یافته است. احتمال ابتلا به سرطان پوست در کسانی که به دفعات و شدیدتر در معرض تابش نور خورشید قرار می گیرند، بخصوص در کودکان، دو تا سه برابر می‌شود. مطالعات انجام شده نشان داده است که استفاده از کرم ضد آفتاب به تنهایی نمی‌تواند بدن را به طور کامل در برابر سرطان پوست محافظت کند.

فقط کرم ضد افتاب کافی نیست!

‎استفاده از کرم ضد آفتاب بدن باید همراه با مراقبت های خاصی انجام شود تا اثربخش باشد. استفاده از لباس آستین بلند، دستکش، کلاه، عینک آفتابی و راه رفتن در سایه همراه با استفاده از کرم ضد آفتاب بدن، در پیشگیری از آفتاب سوختگی و ملانوم موثر است.

کلام آخر

استفاده از ضد آفتاب بدن برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید، امری ضروری است. برای خرید ضد آفتاب بدن می‌توانید خرید اینترنتی ضد آفتاب بدن را تجربه کنید. پیشنهاد ویژه ما به شما سفارش ضد آفتاب از داروخانه آنلاین پارسین است. شما می‌توانید با مراجعه به سایت داروخانه آنلاینن پارسین، با انواع ضد آفتاب بدن آشنا شده و خریدی آسان و با اطمینان را تجربه کنید.