چگونه دندان ‌هایی سالم و زیبا داشته باشیم؟

دندان سالم یکی از مهم‌ترین اجزای تشکیل‌دهنده یک بدن سالم است. متأسفانه این قسمت مهم از بدن بنا بر دلایل متفاوتی می‌تواند دچار آسیب شود؛ به همین علت حفظ سلامتی دهان و دندان از ضروری‌ترین کار‌هایی است که یک شخص باید در طول زندگی به طور مداوم به دنبال آن باشد.

اصلی‌ترین روش محافظت از دندان‌ها و افزایش طول عمر آن‌ها، استفاده از مسواک است. این وسیلهٔ مهم می‌تواند با جرم زدایی اولیه از سطح دندان‌ها، مانع از انباشته شدن باکتری‌ها در دهان شود.

علاوه بر سلامتی شخص که در گرو دندان سالم است، امروزه دندان‌های سفید و عاری از پوسیدگی یک رکن اصلی در زیبایی را ایفا می‌کنند.

چرا باید از دندان‌ها مراقبت کنیم؟

سلامتی دهان و دندان با بیماری‌های مختلفی در بدن رابطه مستقیم دارد. به عنوان مثال شخصی که از دندان‌های سالمی برخوردار نیست، در جویدن غذا مشکل دارد. به همین علت غذا‌ها را با قطعات بزرگ می‌بلعد که این امر سبب می‌شود تا دستگاه گوارش با مشکلات عدیده‌ای روبه رو شود.

هر دندان شامل بخش‌ها و زیر بخش‌های زیادی است. اما به طور کلی می‌توان دندان را در چهار بخش مینای دندان، عاج، پالپ و ریشه معرفی کرد. اگر هرکدام از قسمت‌های زیر دچار مشکل شود شخص دچار بیماری‌های دهان و دندان همچون بیماری لثه و عفونت آن‌ها، آبسه دندانی، بوی بدن دندان و… می‌شود. در نتیجه مسوا‌ک ‌زدن می‌تواند باعث حذف این بیماری‌ها از زندگی شخص شود.

مینا

این قسمت از دندان تمام قسمت‌های دیگر را پوشش داده است و اکثراً حالتی براق مانند دارد. همچنین مینای دندان بافت کلسیتی دارد که یک محافظ برای دندان‌ها به شمار می‌رود. استفاده از غذا‌های اسیدی، رفلاکس معده، ماندن غذا در دهان، مصرف بی‌رویه قند‌ها و… می‌توانند مینای دندان را به آسانی از بین ببرند.

متأسفانه مینای دندان یک بافت زنده نیست. به دلیل زنده نبودن مینای دندان، اگر اتفاقی نظیر پوسیدگی و سائیدگی برای آن بیفتد دیگر توانایی ترمیم مجدد خود را نخواهد داشت. به همین دلیل استفاده از مسواک به طور روزمره جهت رفع عوامل اسیدی در دهان و نگهداری این لایه محافظ بر دندان‌ها یک امر واجب در تندرستی است.

عاج

قسمت زیرین مینای دندان عاج نام دارد. این قسمت زرد رنگ بوده و دارای حفره‌های کوچکی در ساختار خویش می‌باشد. اگر لایه محافظ این قسمت وجود نداشته باشد، عواملی همچون سرما، گرما، غذا‌های چسبناک، غذا‌های شیرین و… باعث ایجاد حساسیت و تحریک بیش از حد عصب دندان می‌شوند.

هنگامی که پوسیدگی شروع می‌شود، پس از تخریب مینای دندان به عاج دندان سرایت می‌کند؛ لذا از فواید مسواک زدن به صورت درست، می‌توانیم به حفظ عاج دندان و جلوگیری از شکستن آن اشاره کنیم.

پالپ

بخشی که باعث ایجاد درد در دندان می‌شود، عصب‌ها به علاوه رگ‌های خونی می‌باشند. این عصب‌ها با پذیرش پیغام درد و انتقال آن به مغز باعث ایجاد دندان درد در فرد می‌شود.

اگر عاج از بین برود و پوسیدگی حفاظ دور پالپ را از بین ببرد، دردی وحشتناک به وجود می‌آید. به همین دلیل دندانپزشکان همواره تاکید دارند که بهترین زمان مسواک زدن برای حفظ سلامت نگین دهان وقتی است که پوسیدگی به عصب دندان نرسیده باشد.

ریشه

قسمت دیگر دندان که بسیار هم مهم است ریشه می‌باشد. ریشه همانطور که از نامش پیداست به عنوان مهم‌ترین بخش دندان شناخته شده است. ریشه آخرین قسمتی است که پوسیدگی به آن سرایت می‌کند. اگر شخصی دچار پوسیدگی ریشه شود و به قدری باشد که حتی قابل ترمیم نباشد، متأسفانه باید دندان را به اصطلاح بکشید؛ چرا که دیگر قابل استفاده نیست.

پس سعی کنید قبل از رسیدن پوسیدگی دندان به ریشه به فکر رعایت کردن بهداشت دندان باشید. در ادامه در مورد مسواک و انواع مسواک که بهترین وسیله برای محافظت از دندان‌ها است صحبت می‌کنیم. پس با ما همراه باشید.

چرا باید مسواک بزنیم؟

باقی ماندن مقداری از غذا در لابه‌لای دندان باعث می‌شود تا باکتری‌های تخریب‌کننده در آنجا لانه گزینی کنند. وجود باکتری در دهان به دلیل مکانیسم سوخت سازشان که از غذای باقی مانده در دهان و بافت دندان استفاده می‌کنند، موجب تخریب دندان‌ها می‌شود.

استفاده از روش‌های حذف منبع تغذیه این موجودات ریز مخرب، بر افزایش عمر دندان‌ها تأثیر به سزایی دارد. استفاده مداوم از مسواک، نخ دندان و فلوراید سبب می‌شوند تا از یک دندان سفید و سالم بی‌بهره نمانید. قطعاً آگاه هستید که داشتن دندانی زیبا بر علاوه بر سلامتی بدن، بر کیفیت زندگی اجتماعی نیز تأثیرگذار است. چرا که باقی ماندن آلودگی در دهان علاوه بر پوسیدگی دندان و از بین رفتن زیبایی، موجب می‌شود تا شخص بوی دهانی نا مطبوع داشته باشد.

یک اصل مهم دیگر برای حفظ سلامت دندان‌ها با مسواک این است که اگر مواد غذایی که در دهان به جای مانده است از بین نروند، باعث می‌شوند تا حفرات دندانی مملو از میکروب‌هایی شوند که سبب ایجاد بیماری‌های عفونی در دستگاه تنفسی و مجاری آن شوند.

مسواک زدن می‌تواند باعث از بین رفتن پلاک میکروبی بر سطح دندان می‌شود. استفاده درست و مناسب از مسواک موجب می‌شود تا خرده‌های غذا‌ از دهان شخص حذف شود. در کل می‌توان گفت که اگر شخصی روزانه مسواک نزند، در آینده‌ای نزدیک سلامت دندانی خود را از دست می‌دهد.

انواع مسواک‌های موجود در بازار

با توجه به نیاز بازار، مسواک‌های متفاوت و گوناگونی طراحی شده است. تمامی این طرح‌ها و مدل‌ها برای کارایی بیشتر و افزایش جذابیت آن جهت استفاده مداوم و روزمره به وجود آمده است. در ادامه به بررسی مدل‌های متفاوتی از انواع مسواک‌ می‌پردازیم. می‌توانید با مطالعه این بخش، اطلاعات لازم را جهت خرید یک مسواک مناسب برای تأمین بهداشت دهان و دندان خود کسب نمایید. انواع مسواک عبارتند از:

 

• مسواک برقی

روش مسواک زدن و یکسان‌ سازی فشار وارده بر دندان و لثه‌ها به قدری مهم است که مهندسان شروع به طراحی مسواک برقی کردند. البته که پاکسازی دهان با هر دو نوع برقی و معمولی این وسیله امکان‌پذیر است؛ اما سرعت بالای حرکات و فشار یک دست این نوع از مسواک‌ها سبب گشته است تا به یک وسیله معروف و پرطرفدار تبدیل شود‌.

البته علاوه بر این مزیت‌ها یک دلیل دیگر برای پرفروش بودن این محصول، استفاده کودکان از آن‌ها است. بچه‌های خردسال و یا کم توانی که مهارتی در استفاده از مسواک ندارند، با استفاده از این وسیله تمام آلودگی‌های دندانی خود را از بین می‌برند.

• مسواک بچه‌گانه

کودک می‌بایست استفاده از مسواک را از سنین پایین با کمک والدین خود یاد بگیرد‌. برای جذاب شدن این کار، مسواک‌هایی که در بازار وجود دارند در انواع طرح‌های مختلف بچگانه در بازار عرضه شده است. هرچقدر که این محصولات جذاب‌تر باشند، تمایل کودک برای استفاده از آنها دوچندان می‌شود‌. اما در کنار این طرح‌های جذاب، توجه به سایز‌بندی آنها و استفاده از برس نرم نیز صورت گرفته است.

• مسواک زبان

هنگامی که از وجود بوی بد دهان در اشخاص صحبت می‌کنیم غالب تفکر‌ها به سمت پوسیدگی‌های دندان و فاسد شدن غذا‌های به جا مانده در دهان بر می‌گردد. اما جالب است. بدانید که باقی ماندن ته مانده غذا بر روی جوانه‌های چشایی زبان و فاسد شدن آن نیز موجب جایگزینی باکتری و ایجاد بوی نامطبوع در دهان می‌شود.

مسواک زبان با تمیز کردن سطح زبان و از بین بردن جرم‌های روی زبان باعث حفظ سلامتی شخص می‌شود. برفک دهان، بیماری پریودنتال، بیماری‌های قلبی_عروقی، ذات‌الریه، پوکی استخوان فک و… از جمله مواردی هستند که با بهداشت ناسالم دهان و دندان ممکن است شخص به آن دچار شود. مسواک زبان یک پاک‌ کننده زبان است که لازم است تمام افراد از آن استفاده کنند.

• مسواک خردسالان

والدین با استفاده از مسواک خردسالان برای بچه‌های دو ساله و یا کمتر رغبتی برای استفاده مداوم از این وسیله را در فرزند خود ایجاد می‌کنند.استفاده از مسواک انگشتی برای کودکان نیز می‌تواند در حفظ سلامت دندان کودکان خردسال مؤثر باشد. والدین می‌بایست تمیز کردن دهان و دندان کودکان خود را از خردسال آغاز کنند.

• مسواک چوبی

ممکن است با شنیدن نام مسواک چوبی به فکر مسواک‌هایی با دسته‌ چوبی افتاده باشید؛ اما باید خدمتتان عرض کنیم که مسواک چوبی به چوب درختی گفته می‌شود که در زمان پیامبر به عنوان وسیله‌ای برای نظافت دهان مورد استفاده قرار می‌گرفت. این چوب به دلیل خواصی که دارد هم اکنون نیز یک وسیله پرطرفدار میان مردم است.

• مسواک بین دندانی

افرادی که دارای ساختار دندانی نامناسبی هستند و هنگام استفاده از مسواک‌های معمولی به طور کامل پلاک‌های دندانی پاکسازی نمی‌شود، باید از مسواک بین دندانی استفاده کنند. تا به طور کامل از شر عواملی که باعث پوسیدگی دندان می‌شوند راحت شوند.

به یاد داشته باشید که این نوع از مسواک برای استفاده تمام مردم با هر نوع ساختار دندانی امکان‌پذیر است‌، اما بیشتر افرادی که شکاف بین دندانی دارند از آن استفاده می‌کنند. هنگام خرید این نوع مسواک باید دقت داشته باشید که سایز مناسب خود را خریداری نمایید تا وقت استفاده به مشکل بر نخورید.

• مسواک برای دندان ایمپلنت

مراقبت از دندان‌های ایمپلنت شده یک امر ضروری است. زیرا فضای لثه برای کاشت ریشهٔ دندان بیشتر از حد معمول باز می‌شود و به مراقبت بیشتری نیاز دارد تا دچار عفونت نشود‌؛ از همین رو پزشکان توصیه می‌کنند این افراد از مسواک‌های مخصوص استفاده کنند.

•  مسواک ارتودنسی

دندان‌هایی که بیشتر از مقدار معمول به یکدیگر نزدیک هستند، با استفاده از ارتودنسی به فاصله معمولی می‌رسند. دندان‌هایی که ارتودنسی می‌شوند چون به مدت طولانی دارای بریس و براکت بر روی دندان هستند، محل مناسبی برای گیر کردن خرده غذا و رشد میکروب است؛ لذا شخص باید از مسواک مخصوص برای مراقبت بیشتر از دندان‌های خود استفاده کند. استفاده از مسواک ارتودنسی یک روش مناسب برای حذف آلودگی‌های دهانی و جلوگیری از پوسیدگی در این بازه زمانی می‌باشد.

بهترین زمان مسواک زدن چه وقتی است؟

تا الان در مورد فواید مسواک زدن و نحوه عملکرد این وسیله صحبت کردیم. اما قطعاً پارامتر‌های دیگری در این راستا تأثیرگذار هستند؛ از جمله زمان و نحوه استفاده از آن.

بیشتر مردم فکر می‌کنند که اگر هر زمان از شبانه روز شروع به حذف خرده نان و باقی مانده غذا از دهان بکنند تفاوتی بر سلامت دهان ندارد. طبق تحقیقات پزشکی این امر صحت علمی ندارد، به خاطر داشته باشید که اگر به دنبال زیبایی در دندان‌های خود هستید، باید بهترین زمان استفاده از مسواک‌ها را انتخاب کنید.

مناسب‌ترین زمان مسواک زدن، شب‌ها قبل از خواب است. چرا که به مدت طولانی فرد دیگر از هیچ نوع ماده غذایی استفاده نمی‌کند تا به قول معروف دهان تازه شود و از شروع فعالیت باکتری جلوگیری گردد. میکروب‌ها شب ها در دهان لانه گزینی می‌کنند پس مسواک زدن صبحگاهی نیز می‌تواند حجم عظیمی از باکتری‌ها را از بین ببرد. به خاطر داشته باشید مسواک زدن باید در بهترین زمان خود صورت بگیرد تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

آموزش صحیح مسواک زدن

مسواک زدن به روش‌های نادرست هیچگاه موجب بهداشت دهان نمی‌شود. باید هنگام مسواک زدن به انجام درست این کار تسلط داشته باشید.

برخی اوقات اشخاصی هستند که با وجود مسواک زدن مداوم، پوسیدگی دندانشان روز به روز افزایش می‌یابد. در زیر تمام نکات انجام درست این کار را خدمتتان عرض کردیم.

1. استفاده از حرکات دایره‌ وار
2. تمیز کردن محدوده لثه با فشار ملایم
3. تمیز کردن دندان‌ها به ترتیب
4. تمیز کردن پشت دندان
5. تمیز کردن دندان‌های آسیاب

 

عوارض مسواک زدن به صورت نامناسب

جالب است بدانید در کنار تمام فوایدی که مسواک برای دندان‌ها به همراه دارد، اگر این امر به صورت درست و مناسب صورت نگیرد به دندان آسیب می‌رساند. آسیب‌هایی که با مسواک زدن به دندان وارد می‌شود، در میان دندان پزشکان به عوارض مسواک معروف هستند.

سفت و خشن مسواک زدن باعث از بین رفتن مینای دندان می‌شود. هنگامی که مینای دندان از بین برود، آسیب‌پذیری دندان دوبرابر می‌شود. به علاوه نادرست گرفتن مسواک و زاویه نامناسب نیز می‌تواند به لثه‌ها آسیب برساند.

یکی دیگر از عوارض مسواک زدن، استفاده از مسواک نامناسب، کهنه، بزرگ و یا کوچک است. هنگامی که مسواک مناسب نباشد می‌تواند باعث ایجاد عفونت در دهان شود. به همین دلیل باید هنگام خرید این وسیله مهم تمام نکات بهداشتی را مد نظر قرار دهید. داروخانه آنلاین پارسین یک مرکز مناسب برای خرید هر نوع وسیله بهداشتی است‌.

کلام آخر

امروزه داشتن دندان‌هایی سالم و درخشان یکی از معیارهای مهم زیبایی به شمار می‌آید. برای رعایت بهداشت دهان به طور کامل، بهتر است هنگام خرید مسواک به جنس و کیفیت مسواک دقت کنید. با استفاده از مسواک مناسب، لبخندی جذاب و زیبا داشته باشید.

با مراجعه به سایت داروخانه آنلاین پارسین، انواع مسواک را با قیمت مناسب تهیه کرده و خریدی آسان و مطمئن را تجربه کنید.