فواید استفاده از ضد آفتاب صورت و راهنمای انتخاب بهترین ضد آفتاب مناسب پوست شما
با رسیدن فصل تابستان و تابش مستقیم نور خورشید کرم ضد آفتاب صورت بهترین گزینه برای محافظت از پوست است. استفاده از ضد آفتاب فقط در فصل تابستان ضروری نیست، بلکه در فصل های دیگر هم توصیه میشود. ضد آفتاب خارجی و ضد آفتاب ایرانی متفاوتی در بازار هستند که کیفیت خوبی دارند، که بهتر است قبل از خرید ضد آفتاب انواع کرم ضد آفتاب صورت را بشناسیم. چراکه ضد آفتاب ضد لک ایرانی خوبی در داروخانه ها موجود است. برای آشنایی بیشتر با ضد آفتاب صورت، فواید ضد آفتاب، اهمیت استفاده از ضد آفتاب و غیره و همچنین خرید ضد آفتاب به صورت مطمئن و مناسب ترین قیمت ضد آفتاب در این مطلب ما را همراهی کنید.
کرم ضد آفتاب صورت چیست؟
کرم ضدآفتاب صورت که معمولاً با نام کرم آفتاب هم شناخته می‌شوند موادی هستند که با مالیدن آنها بر روی سطح پوست، از آن در برابر اثرات مضر نور آفتاب محافظت میکنند. کِرِم‌های ضدآفتاب می‌تواند به صورت لوسیون ، اسپری، ژل، یا دیگردارو های موضعی وجود داشته باشد این مواد با فرمول‌های گوناگونی ساخته می‌شوند و اگر درست مصرف شوند می‌توانند تا اندازه زیادی جلوی تاثیر پرتو فرابنفش آفتاب و اثرات منفی آن برپوست را بگیرند. همچنین به مانند محصولات ضد چروک از چروک بیش از حد صورت جلوگیری میکند.
سازمان‌های پزشکی در ایالات متحده آمریکا از جمله انجمن سرطان آمریکا توصیه به استفاده از کرم ضد آفتاب صورت به دلیل کمک به پیشگیری از کارسینوم سلول سنگفرشی نموده‌اند این در حالی است که برخی مشتقات به کار رفته در ترکیب کرم‌های ضدآفتاب از جمله اکسی بنزون و غیره، تأثیرات مخربی بر محیط زیست دریایی و آبزیان دارند و برای همین در ژانویه 2020 کشور پالائو به عنوان نخستین کشور اقدام‌کننده برای نجات مرجان ها و آب سنگ مرجانی که از جاذبه‌های گردشگری این کشور به شمار می‌روند استفاده از هرگونه کرم ضدآفتاب را ممنوع اعلام کرده‌است.
فواید ضد آفتاب چیست؟
فواید ضد آفتاب برای پوست صورت به شرح زیر است:
- مراقبت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید
- جلوگیری شگفت‌انگیزی از ایجاد چین و چروک روی پوست صورت
- جلوگیری از آفتاب سوختگی
- جلوگیری از التهابات پوستی و قرمزی پوست
- جلوگیری از جوش زدن پوست
- مرطوب‌کنندگی و تامین برخی از مواد مغذی پوست
- تقویت پوست
- کمک به جوانسازی پوست صورت و مثل کرم ترمیم کننده در برابر آفتاب عمل میکند
- کمک به روشن‌تر شدن پوست
- از آخرین فواید ضد آفتاب جلوگیری از ایجاد لک و تیرگی روی پوست صورت و درمان لک‌های پوستی
نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب
نورخورشید و اشعه فرابنفش آن بیشترین تاثیر را درپیری زودرس پوست دارد. این تاثیر را در انواع چین وچروکها، لکها، افتادگی پوست، کک ومک، کاهش قدرت دفاعی پوست، سرطان پوست و ... می توان دید. برای پیشگیری از این اثرات زیان آورباید از نورآفتاب پرهیزکرده و از ضدآفتاب استفاده کنید. ضد آفتاب یکی از جمله کرم هایی است که باید برای بیرون رفتن و ماندن زیر آفتاب از آن باید استفاده کرد زیرا کرم ضد آفتاب باعث می شود پوست شما از اشعه مضر آفتاب دور بماند. پس سعی کنید بهترین مارک ضد آفتاب صورت را تهیه کنید.
کرم های ضد آفتاب با عیارهای حفاظتی مختلفی وجود دارند و افراد می‌بایست بنا به وضعیت خاص پوست خود یکی از آنها را با مشاوره با پزشک متخصص انتخاب نمایند. گفتنی است استفاده از کرم های ضد آفتاب به ویژه برای افرادی که پوست صورت خود را لیزر کرده اند و یا درمان های لایه برداری پوست انجام می دهند و یا دچار آفتاب سوختگی شده اند بسیار مهم و ضروری است. بررسی ها نشان میدهد کرم های ضد آفتاب نقش موثری در کاهش پیری زودرس پوست و همین طور ابتلا به سرطان پوست در افراد دارند. پزشکان توصیه می کنند تا افراد به ویژه بانوان به جای استفاده از مواد آرایشی برای پوست تنها از ضد آفتاب استفاده کنند و بدانند که کرم های آرایشی پوست جای کرم ضد آفتاب را نمی گیرد و با بستن منافذ پوست سبب عدم خروج سموم و عرق از پوست و در نتیجه پیری زودرس در افراد می شود.
عوامل اصلی چین و چروک صورت نور آفتاب است!
عامل اصلی چین‌وچروک پوست و ایجاد کک ومک برروی آن نور آفتاب و به ویژه اشعه ماوراءبنفش است. هیچ‌وقت فکر کرده‌اید که چرا بعضی‌ها با اینکه سنشان بالاست، ولی روی صورتشان چین‌وچروک زیادی دیده نمی‌شود و اصطلا‌حا جوان مانده‌اند؟ بازیگران هالیوود را نگاه کنید. بعضی از آنها ۶۰ ساله هستند ولی نقش یک خانم ۳۰ ساله را بازی میکنند و اگر کسی نداند واقعا فکر میکند که حالا اگر ۳۰ ساله نباشند، حداکثر ۳۵ سالشان‌است. اما چرا؟! شاید بگویید که آنها هزار جور گریم و آرایش و عمل جراحی میکنند، ولی فقط این نیست.
شاید هم بگویید که جنس پوستشان خوب است و جوان ماندن ارثی است. این هم قبول. ولی در کنار همه اینها یک وزنه بسیار سنگین هم برای جوان ماندن و شادابی پوست وجود دارد و آن نحوه مراقبت از آن است.عامل اصلی چین‌وچروک پوست و ایجاد کک ومک برروی آن نور آفتاب و به ویژه اشعه ماوراء بنفش است. هر فردی با هر نوع پوستی و با هر نوع ژنتیکی اگر بلد باشد که در برابر آفتاب چطور از پوستش مراقبت کند، پوست سالم‌تر و شفاف‌تری خواهد داشت و مسلما آثار پیری هم دیرتر روی پوستش ظاهر خواهد شد. با وجود تاثیر ثابت شده آفتاب در ایجاد سرطان پوست، حتی اگر به فکر جوان ماندن هم نیستیم. باید مراقب پوستمان باشیم. همچنین برای کم کردن جوش های صورت خود میتوانید از آن استفاده کنید.
SPF در ضد آفتاب چیست؟
SPF به معنی عامل محافظت‌کننده در برابر آفتاب مخفف کلمه Sun Protection factor است. ضدآفتاب‌ها بر حسب میزان SPFشان تقسیم‌بندی می‌شوند. از SPF، 2 داریم تا 60 SPF و بالاتر. ولی وقتی می‌گوییم SPF یک ضدآفتابی 15 است یعنی چه؟ اگر فردی که ضدآفتاب نزده در برابر آفتاب قرار گیرد، تقریبا بعداز 20 دقیقه دچار آفتاب سوختگی در ناحیه‌ای میشود که آفتاب به آن تابیده. حال اگر همین فرد ضدآفتابی با 15 SPF بزند، 15 یا 20 دقیقه طول خواهد کشید، تا دچار همان میزان آفتاب سوختگی شود. به عبارت دیگر ضدآفتابی با 15 SPF، مانع رسیدن 92% از اشعه‌های مضر به پوست میشود.
اهمیت استفاده از ضد آفتاب
1- محافظ از اشعه ماوراء بنفش مضر
از آنجایی که لایه اوزن دائما در حال تضعیف شدن است، همه ما بیشتر از گذشته در معرض اشعه‌های خطرناک نور خورشید قرار می‌گیریم و این درحالی است که ما به میزان قابل توجه‌ای برای تامین ویتامین D بدن، به نور خورشید نیاز داریم اما کرم‌های ضد افتاب به گونه‌ای درست شده‌اند که مانع از ورود اشعه‌های مضر به بدن می‌شوند و از ایجاد اختلالات پوستی جلوگیری میکنند. معمولا تمامی ضد آفتاب خارجی و ضد آفتاب ایرانی ویتامین D دارند.
2- جلوگیری از پیری زودرس
همه ما دوست داریم که پوستی جوان‌تر، شفاف‌تر و سالم‌تر داشته باشیم. و این یک دلیل قانع کننده‌ای برای استفاده از کرم‌های ضد آفتاب است. کرم‌های ضد آفتاب پوست را در مقابل چروک و خطوط نامتقارن و متقارن و همچنین پیری زودرس حفظ میکند. مطالعات نشان داده است افراد زیر ۵۵ سال که از کرم ضد آفتاب استفاده میکنند، علائم پیری و چروک در پوست آنها ۲۴ درصد کمتر از افرادی است که از کرم‌های ضد آفتاب استفاده نمی‌کنند
3- کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست
در حالی که اکثر افراد استفاده از کرم‌های ضد آفتاب را عمدتا برای زیبایی و فواید بهداشتی استفاده میکنند و آن را یک مزیت می‌دانند اما توصیه میشود که از کرم‌های ضد آفتاب در تمام طول روز و ماه استفاده کنید تا پوست شما از خطر ابتلا به انواع سرطان پوست به ویژه ملانوم درامان باشد. این سرطان بدترین نوع سرطان شناخته شده پوست است که برای زنان در رنج سنی ۲۰ سال بسیار تهدید کننده است.
4- کاهش چروک بر روی پوست صورت
کرم‌های ضد آفتاب را به اندازه کافی روی صورت خود بمالید تا از بروز ناراحتی‌ها و سوختگی پوست صورت در امان بمانید. همچنین استفاده از کرم های ضد آفتاب پوست شما را در مقابل آسیب‌های ناشی از اشعه خورشید و ایجاد آکنه حفظ کرده در نتیجه پوستی صاف و بدون چروکی خواهید داشت.
5- جلوگیری از آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی پوست شما را ضعیف میکند و باعث کبود شدن آن نیز میشود. همچنین این عارضه پوست شما را در معرض بیماری‌های پوستی، تورم، قرمزی، و نیز خارش را زیاد میکند. این علائم ناشی از اثرات اشعه ماوراء بنفش بر روی پوست شما که اگر ادامه دار باشد ابتلا به سرطان پوست را افزایش میدهد. طبق مطالعاتی که در سال 2008 در اپیدمیولوژی منتشر شده، تکرار آفتاب سوختگی خطر ابتلا به سرطان پوست، ملانوم را افزایش میدهد. بنابر این برای اینکه از این بیماری در امان باشید استفاده از کرم ضد آفتاب را از یاد نبرید
6- جلوگیری از برنزه کردن
اشخاصی که برای برنزه کردن زیر نور خورشید میخوابند، در معرض تابش مستقیم نور ماوراء بنفش خورشید نیز قرار می‌گیرند. در چنین مواقعی استفاده از کرم‌های ضد آفتابی که شما را از نور UV حفظ کند سفارش و تاکید شده است. برای اینکه از اشعه ناشی از UV برنزه نشوید، هر دو ساعت از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا در معرض خطرات ناشی از اشعه ماوراء بنفش مضر نور خورشید قرار نگیرید.
ضد آفتاب تاثیر بسیار زیادی در جلوگیری از پیری زودرس و همچنین ابتلا به سرطان پوست و جلوگیری ازایجاد لک و تیرگی پوست دارد و استفاده از آن برای تمامی گروه‌های سنی توصیه میشود. حتی کودکان نیز ضد آفتاب مخصوص دارند که در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید، اکیدا توصیه به استفاده از آن میشود.
پزشکان به بانوان توصیه میکنند، استفاده از کرم‌های زیبایی و آرایشی را به هیچ عنوان جایگزینی برای کرم ضد آفتاب تلقی نکنند، بلکه این گونه کرم‌ها با بستن منافذ پوست، باعث جلوگیری از خروج سموم، عرق و ایجاد جوش‌های پوستی و پیری زودرس پوست می‌شوند.
ضد آفتاب صورت برای انواع پوست
ضد آفتاب برای انواع پوست به شرح زیر است:
ضد آفتاب خوب برای پوست حساس
کسانی که پوستی حساس دارند، اگر از ضد آفتابهای با spf 30 یا بالاتر استفاده کنند حداکثر تاثیر ممکن را خواهند دید. معمولا در ساختار بهترین ضد آفتاب پوست حساس، باید موادی از جمله شامل زینک اکساید و تیتانیوم اکساید وجود داشته باشد. این دسته از ترکیبات بدون آسیب به پوست از آن در برابر نور آفتاب محافظت خواهند کرد. البته ضدآفتاب‌های حاوی ترکیبات ضدالتهابی مانند عصاره چای سبز یا هیالورنیک اسید بهترین محصولات برای پوست‌های حساس به حساب می‌آیند. این ترکیبات به سرعت جذب پوست شده و التهاب ناشی از خشکی پوست را تا حد زیادی کاهش می‌دهند.
ضد آفتاب خوب برای پوست خشک
علاوه بر مواد اولیه محافظتی که در همه کرم‌های ضد آفتاب وجود دارند، برخی از آنها حاوی مرطوب کننده هستند و به همین دلیل، مناسب پوست خشک می‌باشند تا علاوه بر محافظت پوست در برابر نور خورشید، مشکل خشکی پوست را برطرف نمایند. در هنگام خرید حتماً کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست خودتان را تهیه کنید تا سلامت پوست شما حفظ شود.
بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب
به طور کلی کرم‌های ضد آفتاب گزینه چندان مناسبی برای پوست‌های چرب به حساب نمی‌آیند، زیرا معمولاً حاوی مرطوب کننده هستند و محتوای چربی بالایی دارند که برای پوست‌های چرب مناسب نیستند. در واقع اگر پوست شما چرب باشد و کرم ضد آفتابی بخرید که حاوی چربی باشد، پوست شما جوش میزند و سلامت پوست شما به خطر می‌افتد. در سال‌های اخیر کرم‌های ضد آفتاب بدون چربی به بازار آمده است که بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب است. اگرچه کاملاً فاقد چربی نیستند ولی به علت چربی بسیار پایین گزینه بسیار مناسبی برای پوست چرب هستند. در هنگام خرید کرم ضد آفتاب حتماً کرم ضد آفتاب مناسب پوست‌های چرب را بخرید که بدون چربی هستند و در عین حال مواد لازم برای محافظت پوست در برابر نور خورشید را دارند.
کرم ضد آفتاب برای مشکلات پوستی یا آلرژی
در ابتدا باید گفت که میتوانید با استفاده از تکنیک های کنترل حساسیت پوستی که در مطالب قبلی گفته شد، مشکلات و حساسیت‌های پوستی خود را کنترل کنید. افرادی که پوست‌های حساس دارند و یا به بیماری‌های پوستی مانند روزاسه مبتلا هستند، باید از کرم‌های ضد آفتاب مناسب برای کودکان استفاده کنند که به جای مواد شیمیایی حساسیت زایی مانند پارا آمینو بنزوئیک اسید (PABA)، دیاکسی بنزون، اکسی بنزون یا سالیسوبنزون ، حاوی دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی هستند. اگر حساسیت و سوزش پوستی دارید، از مصرف کرم‌های ضد آفتاب حاوی الکل، عطر یا مواد نگه‌دارنده اجتناب نمایید.
انواع کرم ضد آفتاب
انواع مختلفی از همه مواد و لوازم آرایشی در بازار موجود می‌باشد. کرم ضد آفتاب هم از این قاعده مستثنی نبوده و مدل‌های گوناگونی دارد. در ادامه به معرفی انواع مختلف کرم‌های ضد آفتاب می‌پردازیم:
1- ضد آفتاب گیاهی
برخی ضد آفتاب‌ها گیاهی بوده و طرفداران زیادی هم دارند. از برندهایی که ضد آفتاب گیاهی با فرمولاسیون طبیعی تولید میکند.
- ضدآفتاب کمیکال
ضدآفتاب کمیکال یا ضد آفتاب شیمیایی، یک نوع کرم ضد آفتاب است که ترکیبات بسیار زیادی در آن به کار رفته است. مواد شیمیایی که در بیشتر آن استفاده شده، عبارتند از:
- اکسی بنزن
- اکتینوکسات
- اکتیسالات
- آووبنزون
ضد آفتاب کمیکال طوری طراحی شده که برای محافظت از پوست به دو روش زیر عمل میکند:
- پراکندگی و انحراف اشعه مضر خورشید
- تبدیل اشعه فرابنفش به گرما و غیر فعال کردن آن
نکته‌ای که درباره این نوع ضد آفتاب باید بگوییم این است که برای افراد دارای پوست حساس، ممکن است حساسیت‌زا باشد.
- ضدآفتاب فیزیکال
ضد آفتاب فیزیکال یا فیزیکی که با نام ضد آفتاب مینرال هم شناخته میشود، یک نوع ضد آفتاب است که در ترکیبات آن از دو ماده به نام‌های دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی استفاده شده است.
این ترکیبات موجود در ضد آفتاب فیزیکی کمک میکنند که اشعه فرابفنش خورشید پس از برخورد به پوست، منعکس شوند. این نوع کرم ضد آفتاب کم عارض‌تر از ضد آفتاب شیمیایی می‌باشد.
از ویژگی‌های منفیه این نوع ضدآفتاب‌ها می‌توان به این مورد اشاره کرد که پس از استفاده، یک لایه سفید رنگ روی پوست به وجود می‌آورند. این نکته منفی روی پوست‌های تیره نمود بیشتری دارد.
- ضد آفتاب رنگی
کمپانی‌های تولید کننده ضد آفتابهای رنگی از رنگداته در محصولات خود استفاده میکنند. این نوع ضد آفتاب دو منظوره بوده و برای کسانی مناسب است که می‌خواهند همزمان ضد آفتاب کرم پودر روی پوست صورت خود داشته باشند. همچنین کسانی که نمی‌خواهند بعد از استفاده از ضد آفتاب رنگ صورتشان خیلی سفید شود، می‌توانند از کرم‌های ضد آفتاب رنگی استفاده کنند.
نکته: شما میتوانید از ضد آفتاب های رنگی به عنوان محصولات آرایشی هم استفاده کنید.
روش صحیح استفاده از ضد آفتاب
در استفاده از ضد آفتابتان خسیس نباشید و از آن به اندازه، روی پوست خود بمالید تا تمامی سطح آن را پوشش دهد:
- ضدآفتاب باید یک ربع تا نیم ساعت قبل از خروج از منزل استفاده شود.
- لازم است که حدودا هر دو ساعت یک بار، کرم ضد آفتاب تمدید شود. چون بعد از گذشت دو ساعت از زمان زدن ضد آفتاب، این کرم خاصیت خود را از دست داده و دیگر تاثیر مثبتی در حفاظت پوست ندارد.
- لازم نیست هر بار که می‌خواهید ضد آفتاب را تکرار کنید، صورت خود را بشویید. شما میتوانید ضد آفتاب جدید را روی همان قبلی مجددا استفاده کنید.
- هنگام استفاده از ضد آفتاب دقت داشته باشید که در هوای ابری هم اشعه فرابنفش به پوست می‌رسد، پس نتیجه می‌گیریم درهوای ابری هم لازم است که ضد آفتاب برای پوست استفاده شود.
- فکر نکنید چون ضد آفتاب زده‌اید میتوانید هر ساعتی که دلتان خواست خود را درمعرض نور خورشید قرار دهید. توصیه می‌کنیم بین ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر از آفتاب دور بمانید. در صورتی که مجبورید در این ساعات بیرون از خانه و در فضای باز باشید، علاوه بر ضد آفتاب از لباس مناسب و کلاه لبه دار هم استفاده کنید.
پیشنهاد ما برای خرید ضد آفتاب
همیشه خرید ضد آفتاب مناسب کار دشواری است. امکان دارد با مشاورین پوستی مختلفی صحبت کنید اما نتیجه بخش نباشد. همچنین افرادی که پوست چرب دارند همیشه با این مشکل دست و پنجه نرم میکنند که بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب کدام است؟ شما میتوانید با سفارش ضد آفتاب از داروخانه پارسین بهترین ضد آفتاب ایرانی و ضد آفتاب خارجی را داشته باشید. همچنین میتوانید با اطمینان بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب و جوشدار را داشته و از خرید ضد آفتاب خود از داروخانه پارسین لذت ببرید.
