فواید استفاده از محصولات مراقبت دست برای جوانسازی پوست دست
مراقبت از پوست دست
مانند پوست صورت، دست ها نیز اولین نشانه های پیری یا مشکلات پوستی را نمایان می کنند. با یک تماس کوچک هنگام دست دادن نیز می توان لطافت و یا خشن بودن پوست دست را متوجه شد. پوست دست مهم ترین بخش برای محافظت از سلامتی است. زیرا امکان جذب هرگونه ویروس و باکتری را دارد و مستقیما عفونت را به پوست صورت و داخل بدن وارد می کند. به همین دلیل دست ها نیازمند پوستی نرم، لطیف و سالم هستند. مانند درمان های دیگر پماد مرطوب کننده و کرم های دست نیز باید هوشمندانه انتخاب شوند. همچنین باید از عوامل حساسیت زا جلوگیری گردد.
روش های مراقبت از پوست دست
بیشتر افراد با روش‌های مراقبت از پوست صورت، مو و دندان‌ها آشنا هستند، اما تعداد انگشت شماری می‌دانند که برای مراقبت از پوست دست به طور صحیح باید به چه نکاتی توجه کنند. بعد از صورت، دستان شما مهم‌ترین عضو بدن است که افراد توجه بیشتری باید به آن داشته باشند. با وجود این، از دست و پا نسبت به دیگر اعضای بدن کمتر مراقبت میشود. دستان شما بخشی از بدن شماست که بیشترین استفاده را از آن دارید. دستان شما می‌تواند بیانگر سن شما به دیگران باشد. اگر دستهایتان زیبا نباشند، ناخن‌های جذاب و لباس‌های زیبا هم نمی‌تواند آنها را جذاب کند.
دستها به دلیل استفاده‌ی بی رویه، شست و شو و قرار گرفتن در معرض آب و هوای گوناگون، زودتر از قسمت‌های دیگر بدن پیر می‌شوند. اگر به شیوه‌ی مناسب از دست‌های خود مراقبت نکنید، آنها می‌توانند سن شما را بیش از آنچه واقعاً هست نشان دهند. پوست پشت دست‌های شما نازک و ظریف است، بنابراین باید به خوبی از آنها مراقبت کنید. در این مقاله با بهترین روش‌های طبیعی و خانگی برای زیباتر و جوان‌تر شدن دست‌های خود آشنا خواهید شد. پس با ما همراه باشید.
استفاده از دستکش
- قبل از تماس دست با بسیاری از مواد شیمیایی، آب و یا انجام کارهایی مانند باغبانی حتماٌ دستکش بپوشید.
- در زمستان، وقتی که در محیط بیرون هستید، از دستکش استفاده کنید چرا که هوای سرد، رطوبت پوست دست‌های شما را از بین خواهد برد
با بهترین مرطوب کننده‌های مخصوص دست، دستها را مرطوب کنید
- شست و شوی مداوم دستها در طول روز، به ویژه در زمستان، به سرعت موجب خشکی پوست دست میشود. بنابراین شما باید حداقل ۳ تا ۴ بار در روز از مؤثرترین کرم مرطوب کننده موجود استفاده کنید.
- برای استفاده‌ی روزانه، باید یک لوسیون مرطوب کننده‌ی سبک و بر پایه‌ی آب با جذب سریع را انتخاب کنید. این در حالی است که، یک کرم سنگین‌تر بر پایه‌ی روغن برای شب مناسب است، تا زمانی که خواب هستید، پوست دستتان به خوبی آب رسانی شود و صبح‌ها دست‌های مرطوب و نرمی داشته باشید.
- اگر به دلیل کارهای زیاد در خانه پوست دست‌های شما مدام با آب در تماس است، در ابتدا و انتهای روز از یک کرم مرطوب کننده‌ی قوی استفاده کنید تا به شما در محافظت از پوست دستتان کمک کند.
مراقبت از دست با ماساژ
بعد از استفاده از لوسیون دست، می‌توانید یک ماساژ سریع را روی دستهایتان داشته باشید. به سادگی از قسمت گوشتی نزدیک به پایین انگشت شست شروع کنید و در ادامه انگشت‌ها را از پایین به بالا ماساژ دهید.
استفاده از ضد آفتاب برای پوست دست
- قرار گرفتن در معرض نور آفتاب علاوه بر اینکه احتمال آفتاب سوختگی را زیاد می‌کند، می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های کبدی یا لکه‌های قهوه ای و چروک دست های شما شما شود؛ که در این صورت دست‌های شما پیرتر از سنتان به نظر می‌رسد.
- قبل از بیرون رفتن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از لوسیون ضدآفتاب یا کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- همیشه در کیفتان یک کرم ضد آفتاب تیوبی مسافرتی داشته باشید تا در مواقعی که به صورت غیرمنتظره در معرض نور آفتاب قرار گرفتید از آن استفاده کنید. اگر در چنین مواقعی ضد آفتاب همراهتان نبود، می‌توانید از یک کرم مرطوب کننده با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید.
دست‌های خود را لایه برداری کنید
- به آرامی دست‌های مرطوب خود را با نمک یا شکر مالش دهید و سپس بشویید. بافت دانه دار نمک سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برد و گردش خون را بهبود می‌بخشد و باعث میشود پوست دست‌های شما با طراوت و درخشان به نظر برسد.
- به عنوان جایگزین، به جای اسکراب بدن می‌توانید از لایه بردار صورت برای لایه برداری پوست نازک پشت دستها استفاده کنید.
ویتامین‌های ضروری برای مراقبت از دست
- کمبود ویتامین ب سطح ناخن شما را شیاردار می‌کند. کمبود کلسیم هم ناخن‌های شما را شکننده و خشک می‌کند، به گونه‌ای که به راحتی ممکن است بشکنند.
- مطمئن شوید که غذای شما حاوی این ویتامین‌ها باشد و در صورت کمبود حاد، به پزشک مراجعه کنید تا مکمل‌های لازم برای داشتن ناخن‌های سالم را برای شما تجویز کند.
مراقبت از ناخن‌ها
- ناخن‌ها و کوتیکول آنها (پوست قاعده‌ی ناخن) نیاز به مراقبت دارند. برای ترمیم کوتیکول‌های خشک و پوسته پوسته شده‌ی خود و تقویت ناخن ها ها از یک روغن سبک مخصوص ناخن استفاده کنید تا آنها بدون لاک و تزیین هم زیبا به نظر برسند.
- وقتی زیر دوش هستید یا بعد از زدن روغن به ناخن‌هایتان، کوتیکول‌های ناخن را با یک لیف به سمت عقب فشار دهید. به این ترتیب دیگر نیازی به بریدن کوتیکول ناخن نخواهد بود.
شستن دست ها
- این نکته برای مراقبت از دست شما اهمیت زیادی دارد. برای شست و شوی دائمی و روزانه‌ی دستها، از آب ولرم استفاده کنید.
- آب خیلی سرد یا آب خیلی گرم به پوست شما آسیب می‌رساند. به یاد داشته باشید که برای شستن دست خود، هرگز از مایع ظرفشویی استفاده نکنید، چون بسیار قوی است و پوست شما را به راحتی خشک می‌کند.
اسکراب
- بهتر است حداقل هفته‌ای یک بار دستهایتان را با یک لایه بردار یا اسکرابِ خوب، لایه برداری کنید تا پوست‌های مرده‌ی آن از بین بروند.
- شما می‌توانید اسکراب دست را در خانه هم تهیه کنید. کافی است یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک قاشق چای خوری شکر دانه ریز را با هم مخلوط کنید و سپس آب نصف یک لیموترش را به آن اضافه کنید. اسکراب لایه بردارِ خانگی شما آماده است.
- نکته: می‌توانید این اسکراب را بدون روغن زیتون هم استفاده کنید. اگر از روغن استفاده کرده اید، دست های خود را با یک صابون ملایم و آب ولرم بشویید. اگر از این اسکراب بدون روغن زیتون استفاده کرده‌اید، تنها کافی است دست‌های خود را با آب ولرم بشویید و به آرامی خشک کنید.
مراقبت از پوست دست در فصل های مختلف
مراقبت از پوست دست و تلاش برای حفظ سلامت آن باید به یک روال روزمره تبدیل شود. البته در این روال فاکتوری مثل آب و هوا و فصل را نیز باید مدنظر داشت؛ زیرا فصول مختلف نحوه مراقبت خاص خود را می طلبد.
دست های شما نشان می دهند که به چه میزان به سلامت خود اهمیت می دهید زیرا در معرض دید و قضاوت دیگران قرار دارند و هرچه دستها و پوست دستها زیباتر و نرم تر باشند در جذابیت ظاهری شما اثر خواهند گذاشت. به همین منظور در ادامه نحوه درست مراقبت از پوست دست در فصول مختلف را به تفکیک بررسی کرده ایم.
زمستان
به طور کلی برای سالم ماندن پوست به مراقبت هایی بیش از کلاه، دستکش و کت به عنوان لایه‌های محافظت از هوای سرد نیاز است. هوای سردتر و باد باعث کمبود رطوبت در پوست می شود و می تواند باعث ترک خوردن، تحریک و برخی مشکلات پوستی مانند اگزما شود. از همه مهمتر، در زمستان نیاز به مراقبت از پوست دست در مقابل آفتاب دارد که بسیاری آن را جدی نمی گیرند.
لیست کارهایی که برای مراقبت از پوست دست در زمستان باید انجام دهید:
پوست دستتان را مرتب مرطوب کنید: مرطوب کننده ها به محافظت از پوست شما در برابر عناصری چون هوای سرد و باد کمک می کند. بهتر است مرطوب کننده را بلافاصله بعد از حمام یا دوش استفاده نماید.
مراقبت از پوست دست را جدی بگیرید: پوشیدن دستکش یک روش ساده و آسان برای محافظت از دست در برابر دمای سرما و هوای خشک است که باعث اگزما می شود. ناخن ها هم در این شرایط آب و هوایی می توانند شکننده شوند. دستکش همچنین علاوه بر مراقبت از پوست دست از ناخن ها محافظت می کند.
ضد آفتاب را فراموش نکنید: از آنجا که برف نور خورشید را منعکس می کند، اشعه ماوراء بنفش خورشید در طول زمستان هنوز به قوت دیگر فصول باقی است. این امر به خصوص برای مراقبت از پوست دست لازم است زیرا شرکت در فعالیتهای تفریحی زمستانی بدون استفاده از ضد آفتاب ممکن است منجر به سوختگی شدید دست ها شود.
در دوش های طولانی از آب گرم استفاده ننمایید: در حالی که همه ما در این فصل از یک دوش داغ طولانی لذت می بریم، آب گرم می تواند عناصر طبیعی چون چربی پوست را از بین ببرند که باعث خشکی بیش از حد آن می شود. در عوض، برای مراقبت از پوست دست از آب ولرم استفاده کنید.
آب بنوشید: نمی توان نقش مهم آب در سلامت کلی پوست را انکار کرد. زمستان احساس نیاز به آب کمتر است اما این یک احساس کاذب است و باید حتماً آب و خوراکی های دارای آب فراوان میل کنید.
پاییز
پاییز فصل بسیار خوبی برای بهبود عوارض تابستانی باقی مانده از اثر خورشید، کلر استخر و مواردی از این دست بر روی پوست است؛ اما با این وجود مراقبت از پوست دست در این فصل به دلیل تعادل نداشتن هوا اهمیت دارد و نباید آن را به فراموشی سپرد.
بهار
بهار با هوای دلنشین و خوشایند آن معروف است اما فراموش نکنید که باید در این فصل هم از پوست دست مراقبت انجام داد. هنگامی که هوا گرم می شود و یا قصد عزیمت به بیرون از منزل دارید و یا در حیاط مشغول گل کاری و سروسامان دادن به باغچه هستید نکاتی وجود دارد که می تواند پوست دست را آسیب نجات دهید.
تابستان
تابستان به فصل برنزه کردن معروف است. به یاد داشته باشید که چیزی به نام برنزه سالم وجود ندارد. برنزه یعنی پوست آسیب دیده است. پس بهتر است سوزش و آسیب دیدگی پوست به ویژه نحوه مراقبت صحیح از پوست دست در زمستان را جدی بگیرید.
فواید مراقبت از پوست دست
دست های شما نشان می دهند که به چه میزان به سلامت خود اهمیت می دهید، زیرا در معرض دید و قضاوت دیگران قرار دارند و هرچه دست ها و پوست دست ها زیباتر و نرم تر باشند در جذابیت ظاهری شما اثر خواهند گذاشت. این لایه نازک در معرض آسیب‌های مختلفی در طول روز به علت انجام کارهای مختلف قرار می‌گیرد.
فعالیتهای مختلف روزانه و بعضاً خشن، قرار گرفتن در معرض انواع مواد شوینده و مواد شیمیایی، هوای خشک، سرد و آلوده و افزایش سن، پوست نازک دست را دچار آسیب‌هایی گاها شدید می‌کند. حتی اگر دست هایتان را به طور مرتب بشویید این امکان وجود دارد که چرک و کثیفی زیر ناخن هایتان تمیز نشود. شما با مراقبت های لازم می توانید به زیبایی و سلامت پوست دست و ناخن هایتان کمک کنید.
راه های مراقبت از پوست دست
- پاکسازی پوست دست: هفته ای بک بار برای مراقبت از پوست دست خود از اسکراب برای پاکسازی استفاده کنید.
- شستن دستها با صابون مرطوب کننده: استفاده از صابون های ضد باکتری موجب خشک شدن پوست دست می شود. برای شست و شوی دستهایتان توصیه می شود از صابون های مرطوب کننده که حاوی مواد آبرسان می باشند استفاده کنید.
- از دستکش استفاده کنید: قبل از تماس دست با بسیاری از مواد شیمیایی، آب و یا انجام کارهایی مانند باغبانی حتما دستکش بپوشید.
- دست هایتان را ماساژ دهید: به سادگی از قسمت گوشتی نزدیک به پایین انگشت شست شروع کنید و در ادامه انگشت‌ها را از پایین به بالا ماساژ دهید.
- از ضد آفتاب استفاده کنید: قبل از بیرون رفتن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از لوسیون ضدآفتاب یا کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- از ویتامین های مهم مورد نیاز استفاده کنید: استفاده از ویتامین ب برای کاهش شیار دار کردن سطح ناخن شما و مصرف کلسیم برای کاهش شکننده و خشک شدن پوست ضروری است.
- از انجام کارهای سنگین توسط دستتان جلوگیری کنید: هنگامی که کار سنگین انجام می دهید موجب می شود که رگ های دست شما تحت فشار قرار گیرد و آنها را برجسته کند که نقش بسزایی در پیر شدن دست ها ایفا می کند.
مراقبت از پوست دست خشک
خشکی دست خیلی متداول است و بیشتر به دلیل تأثیرات محیطی ایجاد می شود. اگر به طور مرتب در حال ظرف شستن هستید یا در آب و هوای خشک و سرد زندگی می‌کنید، بیشتر از افراد دیگر مستعد ابتلا به خشکی دست هستید. عواملی مانند آب و هوا، محرک‌های محیطی، شرایط پزشکی بسیار تاثیر گذار هستند. برای درمان خشکی دست ها می توانید از نرم کننده، ضد آفتاب، آلوئه ورا، بخور و دستکش استفاده کنید.
پیشنهاد ویژه برای خرید بهترین محصولات مراقبت از دست
با بررسی این مطلب به این نتیجه میرسیم که پوست دست هم مانند پوست صورت نیاز به مراقبت دارد. تقویت پوست دست بسیار مهم است و راه حل آن استفاده از محصولات مراقبت دست است. فواید محصولات مراقبت از پوست دست بسیار زیاد بوده و در زیبایی پوست دست تاثیر دو چندان دارد. پیشنهاد ویژه ما به شما سفارش محصولات پوست دست از داروخانه آنلاین پارسین است. این داروخانه انواع محصولات مراقبت از دست را دارد که شامل: محصولات مراقبت از پوست دست خارجی و...است. با این وجود خرید اینترنتی محصولات پوست صورت و دست با قیمت محصولات پوست صورت توصیه میشود.
