توضیحات
منیزیم یکی از هفت ریز مغذی است که برای سلامتی بدن لازم و ضروری می باشد. بدن انسان تقریبا حاوی ۲۰ الی ۲۸ میلی گرم از منیزیم است. بیش از ۵۰ درصد منیزیم در سیستم اسکلت بدن ذخیره شده و بقیه آن در ماهیچهها، بافتهای نرم و مایعات بدن یافت میشود. منیزیم نقش بسیار مهمی در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی بازی میکند