توضیحات
شد و تکامل بدن انسان در دوران کودکی و نوجوانی اتفاق میفتد از این رو تغذیه صحیح و غنی از انواع مواد معدنی و ویتامین ها در این دوره بسیار ضروری است.اگر رژیم غذایی کودکان و نوجوانان غنی از گوشت و حبوبات، سبزی و لبنیات باشد نیاز بدن آن ها به ویتامین ها تأمین می شود. اما در کودکانی که تماس کافی با نور خورشید ندارد یا زود از شیر مادر محروم می شوند و همچنین کودکان و نوجوانان کم اشتها و بد غذا که به میزان کافی ویتامین از طریق مواد غذایی دریافت نمی کنند مصرف یک مولتی ویتامین کامل اهمیت زیادی دارد.