توضیحات

متخصصان در مورد مفید بودن مولتی ویتامین و مواد معدنی برای کودکان هنوز اختلاف نظر دارند؛ گروهی آن را مفید می‌دانند و گروهی دیگر خیر. برای مثال، انجمن متخصصان اطفال آمریکا توصیه می‌کند که فقط در صورت تجویز پزشک کودک‌تان روزانه به او مولتی ویتامین بدهید.اما در مورد ویتامین D استثنا وجود دارد: به طور معمول کودکان به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی‌کنند و به همین خاطر است که انجمن پزشکان توصیه می‌کند که همه (از نوزادان تا کودکان بزرگ‌تر)، روزانه مکملی با ۴۰۰ IU ویتامین D مصرف کنند.پزشکان آمریکایی معتقدند از آنجا که اکثر غذا‌های رایج در بازار این کشور، غنی شده از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، لازم نیست کودکان جز ویتامین D، مکمل دیگری مصرف کنند (البته در ایران غنی‌سازی مواد غذایی به گستردگی آمریکا صورت نمی‌گیرد). از سوی دیگر انجمن پزشکان اظهار می‌دارد که قرص‌های ویتامین تا زمانی که از مقدار توصیه شده روزانه هر ویتامین یا مواد معدنی فرا‌تر نروند، ضرری ندارند.برخی متخصصان اظهار می‌کنند که مصرف روزانه ۱ دوز مکمل مخصوص کودکان، می‌تواند کمبود‌های تغذیه‌ای کودک را جبران کند (مولتی ویتامین مایع به نوپایتان بدهید تا خطر خفگی در پی نداشته باشد).