توضیحات
نوتری اسلیپ چیست؟ نوتری اسلیپ مکمل غذایی حاوی ملاتونین است که برای کمک به افزایش کل زمان خواب و رفع خستگی روزانه ناشی از اختلاف ساعت در پرواز استفاده می شود. ملاتونین چیست؟ ملاتونین هورمونی است که از اسید آمینه تریپتوفان توسط غده پینه آل در مغز تولید می شود. ساخت و آزاد شدن ملاتونین، با تاریکی هوا تحریک شده و با روشنایی متوقف می شود که نقش آن را در ریتم شبانه روزی و تنظیم عملکردهای متفاوت بدن مطرح می نماید. به همین دلیل، ملاتونین هورمون تاریکی نامیده می شود. مقدار ملاتونین در خون، اواسط شب و پیش از خوابیدن به بیشترین مقدار خود می رسد و در نیمه دوم شب به تدریج کاهش می یابد. چه زمانی مصرف ملاتونین توصیه می شود
