آنچه در مورد درمان تب باید بدانید:

پیشانی تان داغ است؟ آیا این بدان معناست که شما به شدت بیمار هستید؟ از تب پایین نترسید. احساس کمی تب می تواند نشانه خوبی برای موثر بودن سیستم ایمنی بدن شما باشد. به زبان ساده، تب یک مکانیسم دفاعی طبیعی است که معمولاً در اثر عفونت ایجاد می شود. افزایش دمای بدن باعث ایجاد تعدادی از فرایندهای داخلی می شود که برای از بین بردن باکتری ها و میکروب هایی که باعث بیماری شما می شوند، طراحی شده است. به همین دلیل مهم است که تب را سرکوب نکنید. در این مطلب از پارسین میخواهیم به شما نکاتی را در رابطه با درمان تب و علل بوجود آمدن آن یادآور شویم، پس با ما همراه باشید!       

برای درمان تب نکات زیر را در نظر بگیرید.درمان تب

اگر شخصی که از او مراقبت می کنید یا شما تب دارید، برای درمان تب مراحل زیر را پیاده کنید.

  1. دمای بدن خود را بگیرید و علائم خود را ارزیابی کنید. اگر تب شما 38 درجه سانتیگراد یا بالاتر باشد، تب دارید.
  2. در رختخواب بمانید و استراحت کنید.
  3. بدن خود را هیدراته نگه دارید. نوشیدن آب، چای سرد یا آب میوه بسیار رقیق برای جبران مایعات از دست رفته در اثر تعریق بسیار مفید است.
  4. برای درمان تب از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن و ایبوپروفن استفاده کنید. به دوز مناسب توجه داشته باشید و از آن ها در کنار سایر داروهای کاهش دهنده تب استفاده نکنید. از دادن آسپرین، بدون مشورت با پزشک به کودکان خود داری کنید.
  5. اگر لرز ندارید لایه های اضافی پتو و لباس را کنار بگذارید تا خنک بمانید.
  6. اگر امکانش برای شما فراهم است از کمپرس سرد کمک بگیرید.
  7. در صورتی که باز هم نگرانید، حتی اگر درجه تب تان پایین آمده است، با پزشک خود مشورت کنید.

داشتن تب واکنش بدن در مبارزه با عفونت های ناشی از ویروس یا باکتری است همچنین ممکن است در اثر آفتاب سوختگی یا واکسیناسیون ایجاد شوند. هر کسی بدون توجه به سن می تواند تب بگیرد. افرادی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است ممکن است بیشتر از دیگران تب داشته باشند.

نحوه ارزیابی وضعیت تب:

تب ها یک نوع مناسب نیستند و علائم آن ها نیز یکی نیست. سطح علائم کلی شما می تواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید که چه راهکاری برای درمان تب در پیش بگیرید. اگر تب دارید، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:

  • احساس ضعف یا سبکی سر
  • دردهای عضلانی
  • تعریق
  • لرز
  • حالت تهوع
  • استفراغ

اگر تب شما بیش از 39.4 درجه سانتیگراد است، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. این امر به ویژه اگر دچار سردرگمی، هذیان یا تشنج شدید، ضرورت بیشتری دارد.

تعیین درجه ی دمای بدن :

برای درمان تب باید دمای دقیق بدن را اندازه بگیریم که برای این کار تب سنج های مختلفی وجود دارد، به طور کلی دمای پایه بدن اکثر افراد 37 درجه سانتیگراد است، اگرچه برخی از افراد پایه کمی بالاتر یا پایین تر دارند. انواع مختلف دماسنج ها می توانند نتایج متفاوتی داشته باشند. اگر دماسنج دهانی، مقعدی، گوش یا پیشانی38 درجه سانتیگراد یا بالاتر را ثبت کند، شما تب دارید. اگر از دماسنج زیر بغل (زیر بغل) استفاده می کنید، تب حدود 1 درجه سانتیگراد پایین تر خواهد بود.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

نحوه و زمان درمان تب به طور کلی با توجه به سن افراد تعیین می شود. در صورت عدم درمان تب می تواند منجر به عوارض جدی در کودکان خردسال، افراد مسن و افراد با نقص سیستم ایمنی شود.

  • درمان تب نوزادان و کودکان نوپا

نوزادان 3 ماهه و کمتر از آن در صورت داشتن تب 38 درجه سانتیگراد، یا بالاتر باید توسط پزشک ویزیت شوند. حتی اگر علائم دیگری نداشته باشند، نوزادان 3 تا 6 ماهه ممکن است نیازی به درمان تب های 38.9 درجه سانتیگراد نداشته باشند. اگر کودک شما علائم دیگری دارد یا تب  وی از 38.9 درجه سانتیگراد بالاتر است، باید با پزشک خود تماس بگیرید. برای درمان تب کودکان 6 ماهه تا 2 ساله که تب آن ها بالاتر از  38.9 درجه سانتیگراد است ممکن است پزشک داروهای OTC تجویز کند.

  • درمان تب خردسالان و نوجوانان

کودکان 2 تا 17 ساله به طور کلی برای درمان تب های زیر38.9 درجه سانتیگراد، به دارو نیاز ندارند اگرعلائمی مانند درد عضلانی را تجربه کنند یا اگر تب آن ها بالاتر از 38.9 درجه سانتیگراد باشد، ممکن است به دارو نیاز داشته باشند.اگر کودک شما بسیار ناراحت است یا تب او بیش از سه روز ادامه داشت، باید با پزشک خود مشورت کنید.

  • درمان تب در بزرگسالان

بزرگسالان 18 ساله و بالاتر به طور معمول برای درمان تب زیر 38.9 درجه سانتیگراد به دارو نیاز ندارند؛ اما اگر تب شما از 39.4 درجه سانتیگراد بالاتر رفت یا به درمان پاسخ نداد، تماس با پزشک ضروری است. بزرگسالان مبتلا به تب و علائم دیگر مانند سفتی گردن، درد شدید در هر نقطه از بدن یا تنگی نفس، باید فوراً به پزشک مراجعه کنند. تب در بزرگسالان بالای 65 سال به طور خودکار نیاز به درمان خاصی ندارد، اما در صورت ابتلا به علائم مانند تهوع و سرگیجه باید به پزشک مراجعه کنند.

سه راهکار مناسب برای درمان تب:درمان تب

برخی از داروهای بدون نسخه بدن شما را وادار می کنند تا خنک شود، اگرچه تب نشانه مبارزه بدن شما با عفونت است. بنابراین به جای دویدن به طرف دارو، یک درمان طبیعی را امتحان کنید. این روش های درمانی می توانند به آرامی به درمان تب شما کمک کنند. به این ترتیب سیستم ایمنی بدن شما هنوز هم می تواند کاری را که برای آن طراحی شده انجام دهد.

1. یک دمنوش خانگی امتحان کنید

برای درمان تب می توان از دمنوش های خانگی بهره برد، آویشن یک گیاه مفید برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن است. یک دمنوش آویشن می تواند بسیار کمک کننده باشد در کنار آن می توانید مقداری بابونه نیز به دمنوش تان اضافه کنید تا خواب راحتی داشته باشید و این استراحت به بهبودتان کمک کند. راه دیگر برای درمان تب استفاده از زنجبیل است. خواص ضد باکتری زنجبیل آن را در برابر تب، سرفه و سایر علائم شایع موثر می کند.

2. مایعات زیادی بنوشید

مایعات برای کمک به بدن در تنظیم دما، دفع میکروب های ناخواسته و کمک به عملکرد بدن مهم هستند. اگر احساس تب می کنید، حتماً مقدار زیادی آب و مایعات دیگر بنوشید، غذاهای آبکی مصرف کنید و از خوردن سوپ غافل نشوید.

3. خواب، خواب و خواب

شاید بهترین راه برای خلاص شدن از تب خفیف، استراحت زیاد باشد. تب راهی است که بدن شما می تواند به شما اطلاع دهد که سخت تلاش می کند تا بیماری را شکست دهد. بنابراین به بدن خود انرژی و زمان لازم را بدهید  تا با استراحت کردن با میکروب ها مبارزه کند.

 

 

0 دیدگاه

  • تا کنون دیدگاهی ثبت نشده است...اولین نظر دهنده باشید !

دیدگاه شما

ارسال دیدگاه