مصرف پروتئین هایپر وی دوبیس

پروتئین وی هایپر وی دوبیس یک مکمل غذایی بسیار با کیفیت است که برای افزایش حجم عضله بدن و افزایش وزن تولید شده است. در فرمولاسیون این مکمل پروتئینی پودر وی، آمینو اسید های BCAA و کراتین به کار رفته است که اثرات و قدرت این مواد خود به تنهایی برای عضله سازی ثابت شده است. پودر پروتئینی هایپر وی دوبیس به ورزشکاران کمک میکند تا در طول تمرینات سخت و شدید از آسیب رسیدن به عضله های آنها جلوگیری شود، توان عضله های آنها افزایش یابد و انرژی لازم برای سوخت و ساز بدن آنها تامین شود. در ادامه مطلب ما درباره طرز مصرف پروتئین هایپر وی دوبیس بحث خواهیم کرد، پس با ما همراه باشید.

مکمل پروتئین هایپر وی دوبیس چه ویژگی های شاخصی دارد؟

مصرف پروتئین هایپر وی دوبیس

مصرف پروتئین هایپر وی دوبیس که حاوی 53% پروتئین وی خالص است که یکی از پرمصرف ترین پودر های پروتئینی دنیا است. در فرمولاسیون این مکمل هم از پروتئین وی و هم کراتین استفاده شده است که مصرف کراتین نیز باعث افزایش توده عضلانی و تناسب اندام ورزشکاران و بدنسازان می شود. همچنین این پروتئین انرژی لازم را برای عضلات تامین می کند تا در دوره ریکاوری دچار آسیب نشوند. یکی دیگر از ویژگی شاخص پروتئین هایپر وی دوبیس دارا بودن آمینو اسید های  BCAAاست که آن نیز از سه آمینو اسید لوسین، ایزولوسین و والین تشکیل شده است. BCAA ترشح کوتیزول ها را که در زمان فعالیت های شدید ورزشی افزایش می یابد را مهار می کند تا کمترین آسیب به عضله های بدن وارد شود. همچنین ریکاوری عضلات را تسریع می کند.

مزایای مصرف پروتئین هایپر وی دوبیس

مصرف پروتئین هایپر وی دوبیس

  • افزایش توده خالص عضلانی
  • افزایش سرعت ریکاوری بدن
  • حاوی 53%پروتئین وی
  • جلوگیری از تخریب و توان عضله
  • افزایش حداکثر توان عضله
  • حاوی کراتین
  • حاویBCAA
  • کاهش بافت چربی
  • تامین ذخایر انرژی عضلات

 

معایب یا عوارض مصرف پروتئین هایپر وی دوبیس

مصرف پروتئین هایپر وی دوبیس

در صورتیکه مصرف پروتئین هایپر وی دوبیس طبق اصول و با مشورت پزشک یا مربی متخصص و باتجربه و همچنین در کنار رژیم غذایی سالم و تمرینات منظم صورت گیرد، عوارض جانبی خاصی را به دنبال نخواهد داشت. در بخش بعدی به جزئیات بیشتری در این باره خواهیم پرداخت.

 

هشدارها و محدودیت های مصرف پروتئین هایپر وی دوبیس:

مصرف پروتئین هایپر وی دوبیس

  • در صورت آلرژی به شیر، بادام، سویا و تخم مرغ بدون مجوز پزشک مصرف نشود.
  • زنانی که در دوره بارداری یا شیردهی هستند قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت نمایند.
  • مکمل هایپر وی دوبیس را دور از نور مستقیم خوشید و در دمای زیر 25 درجه نگهداری کنید.
  • افراد مبتلا به بیماریهای خاص، کسانی که طول دوره درمان را طی می کنند یا افرادی که داروی خاصی مصرف می کنند نیز باید قبل از اقدام به مصرف با پزشک مشورت کنند.
  • مبتلایان به نارسایی کلیوی و فنیل کتونوری از مصرف این مکمل اجتناب نمایند.
  • در صورت مشاهده علائم حساسیت پس از مصرف، به پزشک مراجعه نمایید.
  • قبل از مصرف، هشدارها و نکات درج شده بر روی محصول را به دقت مطالعه نمایید.
  • از مصرف این مکمل، بیش از دوز پیشنهادی بر روی برچسب محصول اجتناب نمایید.
  • افراد زیر 18 سال مجاز به استفاده از این مکمل نمی باشند.

مکمل پروتئین هایپر وی دوبیس را از داروخانه ها و فروشگاه های معتبر خریداری نمایید.

قبل از اقدام به خرید مکمل پروتئین وی هایپر وی دوبیس حتماً به تاریخ محصول دقت نمایید. اگر در هنگام خرید و بررسی قیمت هایپر وی دوبیس یا هر مکمل  دیگری با قیمت های غیرمنطقی و بسیار ارزان مواجه شدید، احتمالاً کالای مورد نظر غیر اصل و تقلبی است.

نحوه مصرف پروتئین هایپر وی دوبیس

نحوه مصرف پروتئین هایپر وی دوبیس ، بدین گونه است که ورزشکاران باید در روزهای تمرینی 1 پیمانه پودر هایپر وی دوبیس را در صبح، یک پیمانه قبل از تمرین، یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه نیز قبل از خواب مصرف کنند. آنها باید یک پیمانه پودر وی هایپر وی دوبیس را در 300میلی لیتر آب حل کرده و مصرف کنند اما در روز های غیرتمرین 1 پیمانه به عنوان میان وعده صبح، یک پیمانه میان وعده عصر و یک پیمانه قبل از خواب مصرف کنند.

توصیه می کنیم ورزشکاران و بدنسازان جهت اطلاع از بهترین روش و میزان مصرفی متناسب با نیازهای خود با مربی مجرب یا مشاور تغذیه مشورت نمایند.

شرایط و نحوه نگهداری مکمل پروتئین هایپر وی دوبیس

  • در جای خشک و خنک نگهداری شود.
  • از قرار دادن بسته محصول در قفسه های حمام یا هر مکان مرطوب دیگر بپرهیزید.
  • پس از مصرف درب محصول را محکم ببندید.
  • در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار ندهید.
  • دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

طرز تهیه یک شیک پروتئین هایپر وی دوبیس

طرز تهیه یک شیک پروتئین هایپر وی دوبیس

در این بخش طرز تهیه و موادی که برای یک شیک پروتئین نیاز دارید را توضیح خواهیم داد تا بتوانید یک نوشیدنی عالی تهیه کنید.

یک فنجان شیر یا آب: استفاده از شیر لبنی یا غیر لبنی و یا استفاده از آب بستگی به سلیقه شما دارد. اما در این شیک پروتئین شما نیاز به شیر بادام دارید. اگر علاقه ای به این شیر ندارید، می توانید از شیر های نارگیل یا شیرهای لبنی و یا حتی آب استفاده کنید. باید توجه داشته باشید که استفاده از شیر، میزان پروتئین این نوشیدنی را افزایش می دهد. اگر نمی خواهید پروتئین بیشتری دریافت کنید می توانید از آب استفاده کنید.

هلو: هلوی تازه را تکه تکه کرده و در فریزر بگذارید تا یخ ببندد. اگر هلوی یخ زده دوست ندارید می توانید هلو را تکه تکه کنید و به مواد اضافه کنید. اگر علاقه ای به طعم هلو ندارید، می توانید از میوه های دیگر استفاده کنید و حتی آنها را فریز کنید. اما در این شیک پروتئین ما با هلوی تازه کار داریم.

ماست یونانی وانیلی: نصف فنجان ماست یونانی را باید به دیگر مواد خود اضافه کنید. استفاده از ماست یونانی وانیلی طعمی فوق العاده به نوشیدنی شما می دهد.

یک پیمانه پودر پروتئینی هایپر وی دوبیس: حالا نوبت آن است که پودر هایپر وی دوبیس را به مخلوط خود اضافه کنید. میزان آن یک اسکوپ یا همان یک پیمانه می باشد.

2 یا 4 قطعه یخ: یخ نه تنها نوشیدنی شما را خنک تر و گواراتر می کند، بلکه باعث می شود تا شیک شما قوام بسیار عالی داشته باشد و حس خوبی به نوشیدنی شما ببخشد.

نصف قاشق چایخوری پودر وانیل: پودر وانیل طعم و بوی بسیار خوبی دارد. اضافه کردن یک قاشق پودر وانیل به شیک پروتئین تان باعث می شود تا نوشیدنی طعم و بوی خیلی عالی داشته باشد.

حالا این مواد را با میکسر یا مخلوط کن ، مخلوط کنید و سپس در زمان مناسب نوش جان کنید.

 

چه کسانی نباید از پودر پروتئینی هایپر وی دوبیس استفاده کنند؟

درست است که پروتئین وی برای بدن بسیار مناسب است، اما ممکن است که مصرف پروتئین هایپر وی دوبیس برای برخی از افراد به جای کارایی، مشکل زا باشد. برخی افراد به طور کلی نباید از این مکمل استفاده کنند که عبارت است از:

  • کودکان
  • زنان باردارو شیرده
  • افراد مبتلا به آلرژی شدید و نارسایی کبد و کلیه
  • افراد حساس به گلوتن
  • افرادی دارای هرگونه بیماری خاص
  • افراد دیابتی
  • افرادی دارای مشکلات قلبی
  • افرادی با فشار خون بالا

 

0 دیدگاه

  • تا کنون دیدگاهی ثبت نشده است...اولین نظر دهنده باشید !

دیدگاه شما

ارسال دیدگاه