مکمل تستوسترون چگونه می تواند میل جنسی شما را بهبود ببخشد؟

میل جنسی بسیاری از مردان با افزایش سن کاهش می یابد و فیزیولوژی یکی از عوامل این موضوع است. تستوسترون، هورمونی است که باعث افزایش میل جنسی، تولید اسپرم، تراکم استخوان و توده عضلانی می شود و در حدود 30 سالگی به اوج خود می رسد.

ممکن است مردانی که دچار کاهش سطح تستوسترون می شوند علاقه کمتری به رابطه جنسی داشته باشند یا قادر به انجام عملکرد جنسی آن طور که دوست دارند نباشند. پایین آمدن تستوسترون می تواند باعث افسردگی شود و به روابط جنسی فرد آسیب بزند. طبیعی است که بخواهیم در مورد آن کاری انجام دهیم. برای حل این مشکل پزشکان هم به روش طبیعی از جمله اصلاح رژیم غذایی و هم درمان از طریق مصرف مکمل تستوسترون اعتقاد دارند.

اما آیا مصرف مکمل تستوسترون می تواند به بهبود میل جنسی شما کمک کند، ما برای سوال شما پاسخ فراهم کرده ایم. پس تا انتهای این مطلب از پارسین با ما همراه باشید..

تستوسترون چه کاری انجام می دهد؟مکمل تستوسترون

تستوسترون و استروژن هورمون های اصلی جنسی هستند. مردان و زنان هورمون تستوسترون تولید می کنند، اما تولید تستوسترون در مردان بیشتر است. زنان بیش از مردان استروژن تولید می کنند.

هورمون تستوسترون باعث رشد اندام های جنسی مردانه در هنگام رشد پسران می شود. همچنین موجب بروز  ویژگی های جسمی مردانه مانند رشد موهای صورت، شانه های عریض تر و رشد عضلات متراکم می شود.

هیجان جنسی تا حدودی به دلیل افزایش تستوسترون ایجاد می شود، اگرچه عوامل دیگر نیز در این امر موثر هستند. سطح تستوسترون در طول روز بالا و پایین می رود. بعضی از مردان هنگام بالا رفتن تستوسترون که معمولاً صبح ها است، تحریک پذیری بیشتری دارند. سطح تستوسترون در طول عمر نیز نوسان دارد و پس از 30 سالگی شروع به کاهش می کند.

به غیر از افزایش سن، دلایل دیگری نیز وجود دارد که می تواند منجر به کاهش تستوسترون شود، که عبارتند از:

  • آسیب به بیضه ها
  • درمان سرطان
  • اختلالات هیپوفیز
  • اچ آی وی یا ایدز
  • بیماری های التهابی، مانند سارکوئیدوز یا سل
  • تومورهای بیضه

مکمل تستوسترون چیست؟

 

مصرف مکمل تستوسترون می تواند به درمان هیپوگنادیسم یا کمبود تستوسترون شدید کمک کند. این شرایط زمانی اتفاق می افتد که بدن به تنهایی نتواند تستوسترون کافی تولید کند. با این حال، مشخص نیست که آیا مصرف مکمل تستوسترون می توانند به همه افرادی که مشکل دارند صد در صد کمک کنند یا نه. برای نمونه مطالعات نشان داده هیچ دلیل علمی برای تجویز مکمل تستوسترون برای مردان بالای 65 سال با سطح تستوسترون نرمال یا پایین تا طبیعی پیدا نشده است..

مصرف مکمل تستوسترون و خطرات قلب و پروستات

گاهی مصرف نابجای مکمل تستوسترون ممکن است به جای خواص درمانی، موجب افزایش مشکلات شخص شود بر اساس مطالعاتی که در سال 2010 گزارش شد، رابطه ای بین مکمل تستوسترون و مشکلات قلبی پیدا شد به طوری که برخی از مردان بالای 65 سال هنگام استفاده از مکمل تستوسترون، مشکلات قلبیشان افزایش یافته است.

اثرات جانبی مصرف مکمل تستوسترون

مانند سایر مکمل ها و داروها، مکمل تستوسترون با خطرات و عوارض جانبی احتمالی همراه است. این امر به ویژه در صورتی صادق است که بخواهید آن را خودسرانه و بدون مشورت با پزشک مصرف کنید.

تأثیراتی که این مکمل ها روی قلب و پروستات شما می گذارند می تواند منجر به ظهور تعدادی از عوارض بالقوه شود. عوارض مصرف مکمل تستوسترون شامل:

  • آپنه خواب
  • تشدید آکنه
  • رشد بیش از حد سینه ها
  • جمع شدن بیضه

دیگر دلایل میل جنسی پایین

در حالی که تستوسترون پایین یکی از دلایل کم میل جنسی در مردان است، دلایل مختلف دیگری نیز وجود دارد.

دلایل روانشناختی می تواند به کم میل جنسی در مردان کمک کند. این موارد شامل اضطراب ، افسردگی ، استرس یا مشکلات مربوط به روابط است.

علاوه بر تستوسترون کم ، دلایل جسمی دیگری نیز وجود دارد که می تواند منجر به کاهش میل جنسی شود. برخی از این دلایل جسمی عبارتند از:

  • مصرف داروهایی مانند تریاک ، بتا بلاکرها ، یا داروهای ضد افسردگی
  • اضافه وزن داشتن
  • داشتن یک بیماری مزمن

پزشک می تواند به شما کمک کند تا تعیین کند که چه چیزی باعث میل جنسی شما می شود و اگر فکر کنند عوامل روانشناختی در آن موثر است، ممکن است مشاوره را توصیه کنند.

درمان های طبیعی برای افزایش تستوسترون

مصرف مکمل تستوسترون برای همه مناسب نیست و درمان های طبیعی در دسترس است که می توانید امتحان کنید. همچنین می توانید موارد زیر را امتحان کنید:

از رژیمی بهره بگیرید که منابع تستوسترون را در خود داشته باشد.

  • مصرف روی را فراموش نکید. روی را می توان با غلات کامل و صدف، یا از طریق مصرف مکمل تستوسترون دریافت کرد.
  • به اندازه کافی پتاسیم دریافت کنید که به سنتز تستوسترون کمک می کند. پتاسیم را می توان در غذاهایی مانند موز، چغندر، و اسفناج یافت.
  • بیشتر ورزش کنید، این کار به طور طبیعی باعث افزایش تستوسترون می شود.
  • مقدار قند مصرفی خود را کاهش دهید.
  • بیشتر بخوابید
  • استرس زندگی خود را کاهش دهید یا تکنیک های مدیریت استرس را بیاموزید

در مورد میل جنسی خود با پزشک و شریک زندگی خود صحبت کنید

دلایل زیادی می تواند باعث کاهش میل جنسی شود ، هم برای مردان و هم برای زنان. کاهش سطح تستوسترون می تواند مدلیل کاهش میل جنسی مردان باشد، اما استرس های زندگی یا مشکلات مروبط به روابط زوجین نیز می تواند اثر گذار باشد.

در موارد تستوسترون بسیار کم و هیپوگنادیسم مصرف مکمل تستوسترون به احتمال زیاد باعث افزایش میل جنسی می شوند.

 

 

از این محصولات دیدن کنید:

کپسول تستسترون تستومیل

کپسول پروستاویتال

 

 

0 دیدگاه

  • تا کنون دیدگاهی ثبت نشده است...اولین نظر دهنده باشید !

دیدگاه شما

ارسال دیدگاه