همه اخبار و مقالات مربوط به سحر صحرایی

مکمل ال آرژنین به زبان ساده

مکمل ال آرژنین به زبان ساده

همه پروتئین‌هایی که مصرف می‌کنیم یا درون بدن ما وجود دارند، از واحدهایی به نام اسیدآمینه ساخته شده‌اند. ال آرژنین نیز نوعی اسیدآمینه ضروری است که درون بدن ما تولید نمی‌شود و باید از طریق مصرف خوراکی به بدن برسد.

آرژنین در مرحله رشد و همچنین سلامت انسان نقش دارد. این اسیدآمینه در ساختار بسیاری از پروتئین‌های بدن ما نقش دارد و فعالیت‌های متفاوتی را کنترل می‌کند.

به عنوان مثال آرژنین در...

بتاآلانین به زبان ساده

بتاآلانین به زبان ساده

بتاآلانین یک آمینواسید غیرضروری است که بدن شما از آن استفاده می‌کند تا کارنوزین تولید کند که این ماده سبب بهبود عملکرد عضلات شما می‌شود.

بتاآلانین مکملی است که سبب افزایش کارنوزین می‌شود که کاهش اسدیته را در عضلات شما در پی دارد و باعث کاهش خستگی‌ که در حین ورزش به بدن شما تحمیل شده، می‌شود. 

ویزگی ها و مراقبت پوست دورچشم

ویزگی ها و مراقبت پوست دورچشم

پوست دور چشم جزو حساس ترین نواحی بدن می باشد که حفظ رطوبت و تغذیه آن در جهت زیبایی و سلامتی بسیار اهمیت دارد.

این مراقبت میتواند از ۲۵ سالگی به بعد آغاز شود و آقایان و خانم ها هر دو از این موضوع مستثنی نیستند.

کراتین به زبان ساده

کراتین به زبان ساده

مکمل کراتین چیست و چه کمکی به ما میکند؟

آیا شایعات در رابطه با مضر بودن کراتین صحت دارد؟

چه کسانی نبایند از کراتین استفاده کنند؟

آیا تاثیر کراتین روی عضله سازی به صورت مستقیم است؟

پربازدید ترین ویدیو های مربوط به سحر صحرایی